Vaihdevuodet ja Vaihdevuodet syyt ja luontaistuotteet Vaihdevuodet Pain Relief

Vaihdevuodet on eri kuin tilan nonattendance kuukautiset 12 kuukautta. Vaihdevuosien muutos alkaa epäluotettavia kuukautiskierron pituus ja päättyy viimeisen kuukautiset. Per vaihdevuodet tarkoittaa "kertaa vaihdevuodet" ja käytetään usein esittämään vaihdevuosien siirtymäaikaa. Se ei ole virallisesti lääkärin sana, mutta toisinaan käytetään antamaan tiedot varma näkökohtia vaihdevuodet muutoksen paikka terms.Causes of MenopauseA nainen on syntynyt rajoitettu määrä munia, jotka tallennetaan munasarjat. Munasarjat liian luoda estrogeenia ja progesteronia, jotka kontrolloivat kuukautiset ja ovulaation. Vaihdevuodet tapahtuu, kun munasarjat enää luoda muna joka kuukausi ja kuukautiset discontinue.Menopause, kun se tapahtuu, kun 40-vuotiaana, on varovainen "luonnollinen" ja on tavallista pala ikääntyminen. Mutta useat naiset voivat tietoa vaihdevuodet varhain, myös seurauksena leikkaus, kuten kohdunpoisto, tai haittaa munasarjat, kuten alkaen chemotherapy.Symptoms of MenopauseWomen tietojohtamisen monimuotoisuuden vaihdevuosien oireita, joita esiintyy aikana kohti vaihdevuodet vaiheessa , laskenta: 1. lämmin vilkkuu ja yö sweats2. Sadness3. Mielentila sway4. Kuivunut iho ja hair5. Nervousness6. Sleeplessness7. Paino gain8. Luun paksuus loss9. Alter libido ja seksuaalista enjoymentDiet varten Menopause1. Syödä tavallista määriä kuitua, erityisesti liukoinen fiber.2. Junk paistettuja ruokia paikalleen rähinä tai harden.3. Roskaa valkoista leipää /jauhoja, syö täysjyväviljaa leipää, kaura, ruis, vehnä germ.4. Romu valkoista riisiä (paitsi basmati), vaihda pitkäjyväistä ruskea rice.5. Syö vähemmän tavallista perunat, syödä enemmän bataatit ja pasta.6. Lisää tavallista tarjoilu pavut ja linssit teidän tarjoilu food.Home korjaustoimenpiteitä varten Vaihdevuodet Pain 1. Estrogeenin on yksi tärkeimmistä syistä vaihdevuodet särkee. Ratkaista käsitellä kaikkia kipua liittyviä oireita, voit saada villi yam ottaa. Se pitää estrogeenin, niin ylivoimainen huomattavasti helpottaa särkee ja pysähtyy muut oireet tulevat näkyviin. 2. Esikko öljyä lähestymistapa särky lievittää hyvä ystävä. Kun käytössä, se tuottaa rauhoittava vaikutus, mikä vähentää kipua ja rauhoittaa aivot. Se auttaa sinua käsittelemään yhteisiä särkee, lämmin vilkkuu, vaihdevuodet liittyviä epätoivon sekä sivistys kuukautiskierron terveyden laajennettu run.3. Soijaa, nyt kuten luonnonvaraisten yam ottaa pois, pitää estrogeenin kaltaisia ​​kemikaaleja, mikä tarkoittaa, voit käyttää sitä käsitellä vaihdevuodet särkee. Syö välipaloja ja järjestää ruokia tofu, joten voit syödä tarpeeksi soija käsitellä oireita menopause.4. Pellavansiemenöljy on spekuloida täydentää, koska sen monia etuja. Lievittää osoitus vaihdevuodet esiintyy olla yksi heistä. Ota pellavansiemenöljy kuin huomauttavat etiketissä ja se auttaa helpottaa kipua ja parantaa terveyttä universal.5. Hormonihoito on erittäin merkittävä vaihdevuodet, koska tämä hoito nainen voi saada vapautusta kuuma flash.6. Klonidiini on erittäin hieno pilleri vaihdevuodet, joka on hyödyllinen korkea verenpaine vaihdevuodet.