3 Top kamppailut lopettaa tupakointi

Useimmat ihmiset voivat helposti sopia, että idea lopettaa tupakointi on melko pelottava. Luopuminen mukavuutta, että tupakointi voi tarjota ei ole helppoa, eikä se voi tehdä heti. Kamppailee lopettaa vaatii paljon rehellisiä keskusteluja, ei vain itseäsi vaan myös perheesi kanssa. On kolme suurta kamppailut että tulet kohtaamaan kun pyrimme lopettaa tupakoinnin. Ovat täysin tietoisia näistä taisteluista auttavat sinua luomaan suunnitelma lopettaa tupakoinnin hyvää, jotka voivat auttaa sinua voittaa nämä vaikeudet ja syntyä parempaan terveyteen ei-smoker.Struggle ykkönen aikoo löytää etsit kiusausta aivan silmään. Ei yksinkertaisesti ole muuta tapaa laittaa sitä. Kaikkialla näytät savukkeiden ja savukkeiden. Joukko ihmisiä, jotka tupakoivat on hämmästyttävää, ja kun yrität lopettaa tupakoinnin se tuntuu määrä on nelinkertaistunut ympärilläsi. Vaikka se ei ole mitään muuta kuin mielen pelaa temppuja teitä, se voi silti olla melko vaikea unohtaa kaikki kiusausta ja silti pysyä suunnitelmassa lopettaa tupakointi. Aina kun löydät itsesi hukkua kiusaus sinun täytyy kävellä pois. Jos olet työsi ja voi vain kävellä pois, sinun täytyy kehittää myöstöllä strategia turvautua joka voi auttaa sinua jättää savukkeiden näet. Todella auttaa sinua välttämään kiusausta sinun täytyy työskennellä on löytää paikka, jossa voit syödä lounasta pois tupakoitsijoita ja muita houkutuksia. Aina pitää silmällä, sillä ne ovat noin, ja jos erehtyy ne on siellä houkutella sinut takaisin tupakanpolton kokonaan quickly.Your toinen kamppailu on kaikki kysymyksiä, joita kysytään. Ystävien ja perheen tietenkin iloisia, että olet tupakoinnin lopettamiseen. Kuitenkin, kaikki on menossa kysyä miksi. Tämä yksinkertainen kysymys alkaa näyttää valtava ongelma kolmannen kerran jälkeen kysytään miksi. Sen sijaan, että tämä pieni kysymys aloittaa syöminen päättäväisyytesi sinun täytyy varmistaa olet omistautunut lopettamista. Jos aloitat toisen arvata syy lopettaa kerta, kun joku kysyy, miksi lopettaa sitten todella täytyy istua alas ja pitkän keskustelun itsesi kanssa. Ellet ole henkilökohtaisesti 100% takana työtä, et onnistu. Sinun täytyy uskoa syystä olet lopetus smoking.Your perhe on siellä sinulle mitään väliä mitä syy valita. On itse, että sinun täytyy vakuuttaa, ja tämä tarkoittaa, että sinun on hyvä argumentti ja syystä. Kukaan ei koskaan kiistellä niin paljon kuin voit väittää itse. Kun yrität jotain Tupakoinnin lopettaminen kiusaava puoli itsestäsi tulee ulos vahva samoin. Lopullinen vastike etsii kaikki tuotteita markkinoille auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin. Tämä saattaa tuntua oudolta, mutta tämä valtava valikoima voi olla iso ongelma. Sinun täytyy selvittää, miksi poltat, jotta voidaan valita paras tuote halu lopettaa. Jos olet tupakoitsija koska stressi, sinun täytyy ratkaista stressiä. Jos tupakoit, koska nikotiiniriippuvuutta sinun pitäisi tutkia hitaasti vetämällä pois nikotiinin joko laastari tai mahdollisesti ikenet. Riippumatta syystä poltat, on tuote, joka on suunniteltu auttamaan sinua. Löytää paras tuote tarpeisiisi ei ole mahdotonta, mutta se pakottaa sinua olemaan rehellinen itsellesi. Jos olet vain täysin mahdotonta löytää tarkkaa syytä, miksi poltat yrität käynnistää löytää jotain muuta tekemistä kädet ja suu milloin olet halu tupakoida. Esimerkiksi stressipallo ja purukumin voi olla kaikki mitä tarvitset. Jos tupakointi, koska olet kyllästynyt, antaa itsellesi jotain tekemistä, vaikka vain puristamalla stressipallo voisi olla vapauttaa, että sinun täytyy kävellä pois onnistunut tupakoi.