Lopeta Laihduttaminen aloittaa syömisen Start Living

Vähän aikaa sitten ystäväni lähestyi minua, onnellinen Larry, ylpeänä ilmoittaa, että hän oli lopulta törmäsi laihtuminen ohjelma ja ruokavalio suunnitelma ... joka todella toimi! Miten menettää rasvaa ja nauttia prosessista? Helpommin sanottu kuin tehty! Hän oli ollut pyrkimys paras ruokavalio laihduttaa pitkään, mutta nyt se oli selvää paljaalla silmällä, että hän oli itse asiassa laihtunut. Hän oli elossa ja virtaa, liian. Olimme pelanneet tennistä yhdessä vuosia. Tiesin, että ystäväni oli tehnyt enemmän yrityksiä menettää rasvaa kuin hän muistaa. Ja niin minäkin Aktiivinen elämäntapa, terveellinen ravinto, ruokavalio ohjelmia, ruokavalio reseptejä, rasvanpoltto ruokavalion, liikunnan, leikkaamiseen alkoholia - teimme kaiken, turhaan. Yritimme ruokavalio suunnitelmia laihtua nopeasti ja muut polttaa rasvaa ohjelmia, vain löytää ne eivät toimi meille. Oikeastaan, löysimme suurin osa ohjelmista ovat hieman yli villityksiä ja huijauksia. Mutta ystäväni oli kieltämättä näyttää paremmalta jokainen kuluva viikko, ja olin pelkkänä korvana. "Ei salaisuus", hän vastasi, kun häneltä kysyttiin, mitä hänen salaisuutensa oli. "Just oppia ajattelemaan ruokaa eri tavalla", hän hymyili. "Ajattele sitä. Paljon siitä, mitä tiedät ruokaa tiedätte ruokaa aulassa itse. Tarkemmin sanottuna niiden markkinointiin. Niiden tavoitteena ei ole terveydelle, eikä pitkä venytys. Niiden tavoitteena on saada enemmän juttuja kuluttamaan enemmän ihmisiä useammin. He haluavat sinun tuntea hyvä vievää mitä mainostetaan - puhumattakaan siitä, se on todella hyvä sinulle vai ei. Tässä he ovat mestareita, jossa monen miljardin dollarin markkinoinnin budjetit "saada viesti perille. " Ja he tuskin ujo muodostavat myytin tietoa hyödyistä tuote, kunhan se auttaa myyntiä. Ajatus kuluttaa vähemmän ei auta se, että "ruokavalio" kuulostaa oudon samanlainen, "kuolla . " Se saa ihmiset pelkäävät. Mutta hei, ei ole mitään pelottavaa terveelliset elämäntavat, aivan päinvastoin! Itse asiassa, laihtuminen ei edes välttämättä tarvitse kuluttaa vähemmän. Laihdutus voi johtua yksinkertaisesti syö eri asioita, eikä syö vähemmän. Esimerkiksi valitessa jauhot yli huonoja, tai terve {rasvoja - öljyt - pakasteet} yli epäterveellistä paketteja jne. Ei tarvitse riistää itsesi - yksinkertaisesti tehdä parempia valintoja. First Step, halutessaan saada terveystietoa terveistä ihmisiä. ei ole mitään vikaa korjauttaa terveys kun olet menettänyt sen, mutta paremman tarjouksen on oltava terve ja ylläpitää sitä. "syntynyt ja kasvanut maalla maito ja suklaa - Sveitsi - Tiesin heti, mitä ystäväni yritti saada poikki. Kuten koululaisille kiersi suklaa tehtaita. Meillä ei ollut mielessä tuolloin todella miettiä, mitä me kuulimme. Ja kuka on väittää vastaan ​​makea maku suklaa suussa?! Mutta myöhemmin huomasin, että minun "tieto" oli väärin. Osoittautuu useimmat suklaata tänään keitetään - pun tarkoitettu - ja suurelta osin vailla ravintoarvoa. Ne ovat myös erittäin runsaasti sokeria. Mutta ei niin perus ainesosa suklaata! Raaka kaakao papu on itse asiassa loistava super-ruokaa ja erittäin ravitsevaa. Joten kaikki chocoholics siellä, ei tarvitse luopua suklaata. Vain mennä todellinen asia - yksinkertaisesti syödä herkullisia, ravitsevia raaka kaakao papu sijaan! Kiitos ystäväni osoittaa minua oikeaan suuntaan, tässä minä olen, tiellä ihannepainon jälleen kerran, ja kirjoittaa siitä. Todettuaan ratkaisu, joka toimii, minä puolestaan ​​tuntuu virtaa ja motivoituneita. Kaikki on erilaista, ja toivon samaa kokemusta kaikille, jotka on lukenut näin pitkälle. Lopeta laihduttaminen, aloittaa syömisen, alkaa elää!