Mitä Voiko inuliini FOS sinua?

Oletko jatkuvasti vaivaa ruoansulatuskanavan ongelmia? Rakastatko syödä, mutta huoli elintarvikkeet nautit voisi olla syy sinun vatsavaivoja? Yksi yleisimmistä terveyteen valituksia nykymaailmassa on, että ne ovat energian puute, ja kokemuksen epäsäännöllinen suoliston liikkeitä. Jos et ole koskaan kuullut inuliinia FOS tai tapoja, joilla se voi auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan kokemusta, se voisi olla aika aloittaa tutkimusta. Inuliini lisäravinteet ovat yksi helpoimmista tavoista palauttaa suoliston terveyttä ja auttaa kasvamaan ja asuttaa probiootti bacteria.What Onko inuliini FOS? Jos olet tunne maailmassa ruoansulatusta ja kokonaisvaltaista täydentää, inuliini FOS saattaa kuulostaa avaruusajan lääkettä, mutta sen todella luonnollinen aine monissa elintarvikkeissa. Inuliini on liukoista kuitua löytyy joitakin tärkkelystä sisältäviä juureksia, kuten maa-artisokat, sipuli, sikurinjuuri ja valkosipuli. FOS sanoista Fructooligosaccharides myös liukenevia kuituja, jotka parantavat ruoansulatusta toiminto kautta käyminen kasviston suolistossa. Kun inuliini FOS tai muita lisiä, jotka sisältävät inuliinia oligofruktoosia voi olla helppo tapa parantaa suoliston terveyttä ja mahdollistaa kehon hajottaa glukoosia ja proteiineja, jotka muuten saattaisivat luoda discomfort.How Onko Inuliini lisäravinteet Work? Saatat ihmetellä, miksi sen niin tärkeää voit ajatella ottaen inuliinia FOS kun jo tekevät hyvää työtä tehdä, että myös erilaisia ​​kuitu vihanneksia ruokavalioosi. Totuus on, että on olemassa joitakin asioita, jotka asettavat inuliini oligofruktoosia lisäksi muita kuituja. Ensinnäkin, se on liukoinen, mikä tarkoittaa, että se voidaan liuottaa veteen. Vaikka kumpikaan liukeneva eikä liukenemattomia kuituja voidaan pilkottu elimistöön, inuliini FOS kestää myös imeytyminen ruoansulatuskanavan yläosassa. Tämä tarkoittaa sitä, että inuliini lisäravinteet ovat päässeet paksusuolen lähinnä kun ne ovat vielä ehjät, jossa ne voidaan sitten käynyt alkuperäiskansojen bakteerit gut.Whats Point of Ottaen Inuliini lisäravinteet? Monet tietävät, että ylläpitää ruokavaliota terveiden määrä kuitua pitää kehon saamasta tukossa liian paljon jätettä. Terve, säännöllinen suoliston kanssa inuliini kuitua osoittaa, että suolen on sulattamaan ruokaa niin kuin pitäisi, ja niin paljon ravinteita kuin mahdollista ollaan imeytyy. Niiden ainutlaatuinen luokittelua sekä sokerin ja kuidun, tekee inuliini täydentää tarjota joitakin lisäetuja, ravintokuitua cant aina tarjota. Koska kukaan ei halua olla saamassa kymmenen tai kaksitoista ravintolisiä päivä, sen tärkeää etsiä probiootteja, jotka sisältävät prebiootteja kuten inuliinia oligofructose.Is On riski, että inuliini FOS? Vuonna tutkimuksia, probiootit yleensä niille, jotka alkavat probiootit ensimmäistä kertaa ovat osoittaneet vähäisiä haittavaikutuksia ottaen inuliinia FOS, enimmäkseen joitakin ilmavaivat ruoansulatuskanavan. Sivuvaikutukset häviävät pian.