Selkäkipu Tyynyt

Haastattelussa CBS Morning Show, Terri Trespicio, päätoimittaja Body Soul Magazine, selitti, että pahin asema nukkua on vatsaan. Hän sanoi, "Sleeping vatsaan litistää luonnollinen kaari alaselän ja pitää pää kääntyi sivuun koko yön, joka vääristää linjaus kaulassa." Mukaan Trespicio, vatsa ratapölkyt pitäisi käyttää kehon tyyny ja oppia nukkumaan yhden side.Side nukkumassa, mutta voi aiheuttaa niska-hartiaseudun kipuja. Määrittelemällä kymmenen kiloa pään teidän käsivarsi ojennettuna altistaa kroonisen Kiertäjäkalvosin vammoja. Sleep Better Tyyny on keskustassa tunnelissa ja puoli syvennys kätesi niin et enää rasittaa olkapään tai herätä tunnottomuutta arm.Tempur-Pedic on linja ergonominen selkäkipu tyynyt suunniteltu ihmisille, joilla eri unta tyylejä. NeckPillow estää niska-ja selkäkipuja edistämällä oikea linjaus pään, niskan ja hartioiden, joka auttaa lihaksia rentoutumaan. Voit tilata NeckPillow sopivaksi mitat teidän shoulders.The SidePillow tarjoaa vakaan tuen, että kehdot olkapää ja niska niin puoli ratapölkyt voivat ylläpitää tervettä selkärangan alignment.Many ihmiset nauttivat tunne viileä tyyny. Geeli vaahto design CoolFit Vaahto Contour Pillow päästää ilman läpi tyyny, viileitä, kun se tukee päätä ja niskaa tahansa nukkuminen position.Sleeping jalat hieman koholla ja polvet erotettu ovat parhaat mahdollisuudet lievittää jännitystä alaselkä ja estää iskias. Käyttämällä jalka väli tyynyt kuten Back Buddy Polvi Pillow ja jalkatukityyny ® voi olla edullinen tapa pitää alaselän mukava kuin kierretty asentoon kun sleep.Lying selälläsi jalat vasten patja voi aiheuttaa alaselän kipu, samoin. Lohko-muotoinen polvi tyynyt, kuten Polvi Hissi ovat ihanteellisia vähentää ristiselän paineen sekä terveellisen liikkeeseen takaisin sleepers.Keep mielessä, investoimalla selkäkipu tyynyt on hyvä idea. Kuitenkin sinun pitäisi myös haluta perimmäisiin syihin tuskasi, jotta voit lopulta poistaa kipua eri together.To lisätietoja selkäkipu tyynyt ja muita tuotteita, jotka voivat auttaa antaa takaisin kivunlievityksen, tutustu suositella tuotteita sivulla.