How To Cure Ujo Virtsarakon?

On olemassa paljon ihmisiä tänään, jotka kärsivät ujo virtsarakon ja etsivät valikoima hoitoja, jotka voivat auttaa heitä käsittelemään tilannetta ja kauhea kipu. Shy virtsarakon tunnetaan myös Paruesis, joka on oireyhtymä kyvyttömyys ihmisten virtsata muiden edessä. Kaikista tilanteista ihmiset kokevat tämän eniten, kun he käyttävät julkisen WC, he tuntevat epäröi käyttää julkisen kylpyhuoneet ja toisaalta on myös ihmisiä voi vain mennä mihin tahansa vessassa he löytävät. Tämä oireyhtymä vaikutuksia eri ihmisille eri määrin, se voi vaihdella hyvin lievästä äärimmäisissä tilanteissa, koska joillekin ihmisille sen hyvin kiusalliseen tilanteeseen ja on ihmisiä, jotka myös vaikea käsitellä sitä kotona. Koska monet lääkärit ja terapeutit ovat tietoisia tästä oireyhtymä, se annetaan usein muodossa ahdistuneisuushäiriö. Ujo rakko on kovettunut ajoissa ja tehdä on tehdä olosi mukavaksi pissalle julkisesti, koska se tapa parantua ajoissa, olosuhteet voivat pahentua ja pitämällä rakossa pitkään voi antaa haittavaikutuksia terveydelle. On muutaman askeleen, että sinun täytyy ottaa, jottei ujo bladder.1. Vähemmän nesteen saanti-Jos haluat päästä yli ujo rakko, aivan ensimmäinen asia, mitä voi tehdä, on juoda vähemmän nestettä. Tämä auttaa sinua tekemään vähemmän käyttöä julkisen WC, mutta toisaalta se jättää sinut avoin dehydration.2. Käytä vähemmän tungosta wc-ei ole suositeltavaa käyttää suuria ja tungosta wc mikä on tärkeää muutaman ensimmäisen vaiheissa parannuskeinoa. Jos päätät mennä tungosta WC, tunnet tajuissaan ja olet epävarma pissalle edessä others.3. Kuunnella musiikkia tai puhua kaverille-Tämä on yksi parhaista ja yritti ratkaisu kuivatuksen ujo rakko, koska se on huomannut, että merkittävä syy ujo rakko on hiljaisuus vessat, joka tekee sinulle vieläkin enemmän tajuissaan käyttää vessassa edessä toisten. Joten jos haluatte musiikkia tai puhua jollekin, tämä ei tee sinusta tajuissaan ja youll olla mukava koko princess.4. Toistamaan-Sinun pitäisi pitää toistamalla prosessi menossa julkisen vessassa, koska jos teet sen säännöllisesti se auttaa sinua tuntemaan rento tietyin edellytyksin. Tämä myös toimii paremmin kun menet pissalle klo work.Following edellä mainittuja vinkkejä huolellisesti auttavat sinua voittamaan embracement ujo rakko. Kovettuminen toimii hyvin, jos sinusta tuntuu, rento, kun pissaa jälkeen tiettyyn aikaan päivästä. Jos olet mukava rutiini, tunnet lainkaan hankalat tai hämmentynyt mennä vessassa jopa 3-4 kertaa päivässä. Jos haluat nähdä tehokkaampia tuloksia, voit kokeilla niin monta julkisen WC kuin voit kanssa ajattelutapa vain seisoo edessä pisuaarin on menestys onko sinulla virtsata tai ei.