Tapoja lopettaa tupakointi - Erillinen hype Facts

koko maassa valtiot ovat verhoilla tupakoinnin julkisissa tiloissa. Lukuisat elinkeinoelämän järjestöjen valtuuttamansa tupakoinnin lopettamiseen, ja ne seuraamukset työntekijöille, kun he polttavat työaikana. Henkilöt, jotka tupakoivat rohkea huono sää ja sade, räntä tai lunta, ja savu pois niin nopeasti kuin mahdollista, jotta palata töihin. Joissakin kaupungeissa tupakointi on yhtä kiistanalainen kuin huumeriippuvuus. Koska ihmiset ovat tietoisia tupakoinnin lopettamiseen hyötyä, huomattava määrä työskentelevät yrittää löytää keinoja lopettaa tupakointi. On kolme osaa Tupakointi: 1.. Tupakointi rentoutumiseen ja ilo on noin 45 prosenttia siitä syystä, että ihmiset edelleen smoke.2. Toinen syy, että ihmiset jatkavat tupakointia on tajuton yhteys savukkeiden ja miellyttävä paikoissa tai toimintaa. Sitten joka kerta kun he saavat tuohon ympäristöön, he saavat himo. Esimerkiksi jos henkilö yhdistää television katselun kanssa tupakoinnin, niistä tulee ehdollistettu polttaa television katselun. Sitten, joka kerta, että yksittäiset kellot televisio, hän haluaa savukkeen .. Tämä on noin 45 prosenttia tupakoinnin addiction.3. Nikotiini todella luo fyysistä riippuvuutta. Noin kymmenen prosenttia syy ihmiset savu johtuu tästä riippuvuuden .. Jos henkilö lopettaa tupakoinnin, elimistö todella metabolizes kaikki Nikotiini niin vähän jopa kolme päivää! Erilaisia ​​vaihtoehtoja on kehitetty auttamaan ihmisiä löytämään keinoja lopettaa tupakointi. Halvin tapa lopettaa tupakointi, joka maksetaan suurin osa vakuutusyhtiöiden, on nikotiinilaastari. Näitä laastareita, jotka on helppo soveltaa, käytetään yhden päivän ja voidaan erittää alla henkilön vaatteet. Ongelmana näissä laastareita, on kuitenkin se, että laastarit eivät ole kovin hyödyllistä. Koska laastaria käsitellä vain fyysistä riippuvuutta, joka muodostaa vain yksi kymmenesosa tapana, vain noin seitsemän prosenttia ihmisistä, jotka käyttävät tätä menetelmää onnistuu. Lähes samansuuruista menestys on kokenut henkilöt, jotka käyttävät nikotiini purukumia tai imeskelytabletteja. Vähemmän kuin yksi kymmenestä asiakkaille, jotka käyttävät näitä menetelmiä onnistuu näitä keinoja lopettaa tupakointi niin kauan kuin kuusi kuukautta. Lisäksi nämä tuotteet ovat haitallisia vaikutuksia. Nikotiinipurukumi tai imeskelytabletteja, ovat usein ärsyttää yksilön kumit sekä huulet, vaikka monet ihmiset ovat epämiellyttävä tunne iholla alla laastari. Muista, nämä tuotteet käsitellä vain fyysinen riippuvuus, joka käsittää vain noin kymmenesosa habit.Still Toinen strategia on täytäntöönpanon neuvontaa ja tupakoinnin lopettamiseen tähtäävät ohjelmat. Tällaiset ohjelmat ovat käyttäytymisen muutokseen tekniikoita, intensiivistä tietoa negatiiviset tulokset tupakoinnin. Nämä strategiat ovat kolme kertaa yhtä hyödyllistä kuin nikotiinin korvaavia; nämä strategiat toimivat noin yksi viidestä persons.several tupakoitsijat ovat yrittäneet laser hoito-ohjelmia auttaa lopettamaan tupakointi. Tätä menetelmää käytetään usein korvaa vakuutus, vaikka se on uusi. Koekäytön hallussa Food and Drug Administration (FDA) ovat kuitenkin havainneet, että nämä hoidot eivät ole tehokkaampia kuin lumelääke. (Placebo on seurauksena, että tapahtuu, kun ihmiset ajattelevat, he saavat hoitoa, mutta todellisuudessa ei ole.) Toinen keinoja lopettaa tupakointi näyttää olevan hieman tehokkaampi kuin edellisen strategioita. Eräällä tutkimukseen, tupakoitsijat saivat laukausta auttaa heitä lopettamaan tupakoinnin ottamalla pois "Buzz" nikotiinista, kiire. Tämä tekniikka, alussa vaiheissa testaus tehokkuutta, toistaiseksi näyttää olevan hyödyllistä 15 prosenttia henkilöistä, jotka yrittivät sitä. Hypnoosi on vaihtoehtoinen lähestymistapa auttaa asiakkaita lopettamaan tupakoinnin. Hypnoosi käsittelee opetuksen tiedostamaton mieli automaattisesti korvata muuta toimintaa luoda rentoutumista ja rauhaa, tilalle savuke tottumus. Se käytetään myös poistaa tai "sammuttaa" käyttäytymiseen vastauksia kuten kuvattu kytkentä tupakoinnin ja toimintaa yllä olevassa esimerkissä, niin tupakoitsija menettää tarvetta polttaa kun ympäristöissä, jotka aiemmin laukaista it.Male potilailla näyttää olevan suurempi onnistumisprosentti lopettaa tupakointi hypnoosi kuin naiset. Myönteistä itse hypnoosi lopettaa tupakointi on kuitenkin, että verrattuna henkilöihin käyttää nikotiinikorvaushoitoa menetelmiä lopettaa tupakointi, ei ole haitallisia sivuvaikutuksia. Toinen myönteinen seikka hypnoosi on, että se korjaa yhdeksän kymmenesosaa osa riippuvuus, joka on psykologinen, toisin kuin muita lähestymistapoja, että pelkästään työtä vastaan ​​yksi kymmenesosa pala riippuvuus, joka on fyysinen. Siksi, hypnoosin johtaa paljon suurempi hoidon onnistumisen kuin aikaisemmin mainitut lähestymistavat tupakoinnin lopettamiseen. Tapana hypnoosi lähestymistapoja voi tuottaa 35 prosentin onnistumisprosentti, vaikka Ericksonian hypnoosi voi tarjota 50% tai enemmän hoitoa success.A uudempia, innovatiivisia, ja varmasti hyödyllistä lähestymistapaa, joka kannustaa asiakkaita hävittää tupakoinnin riippuvuus on Neuro-Linguistic Programming, tai NLP. Tämä tekniikka on paljon enemmän hyötyä kuin perustettu tyylejä lopettaa tupakointi hypnoosi, koska vältytään riippuvuus post-hypnoottinen ehdotuksia ollenkaan. Suurin osa asiakkaista, kuten ihmisiä, joiden ajatukset ovat kriittisiä ajattelijoita, jotka kestävät post-hypnoottinen ehdotuksia. NLP, tajuton on koulutettu keskittyä hyvin mielen mallit, jotka luovat psyykkistä riippuvuutta tupakan käyttöä, sen kitkemiseksi! Harkittu NLP tupakoinnin lopettamiseen strategian tarjoamia koulutettu NLP terapeutti voi luvata tehokkuutta on enintään 70% tai suurempi. Yhteenveto: Suurin osa tupakoinnin lopettamiseen menetelmiä yrittää käyttää nikotiinin korvaavia kuin keinoja lopettaa tupakointi. Muita hoitoja, kuten tupakoinnin lopettaminen ja neuvonta istuntoihin, työtä tukea mieli löytää keinoja lopettaa tupakointi. Vaikka hypnoosi on tehokkaampi kuin muut lähestymistavat, erityisesti miespuolisten potilaiden, useimmat ihmiset eivät korko sen edullisin tapa lopettaa tupakointi. NLP, joka keskittyy psyykkisen Tupakointi, todella auttaa yksilöitä muuttamaan mielen mallit auttaa heitä lopettamaan eniten successfully.Since yhdeksän kymmenesosaa henkilön tupakointiriippuvuuteen on psykologinen, nämä strategiat ovat verrattomasti enemmän onnistuneita kuin vain korvaa nikotiinin ja hoitoon kymmenesosa osa tapa, joka on physical.Conclusion: Monet tupakoinnin lopettamiseen istuntoja, kuten nikotiinikorvaushoitoa ja neuvontaa on kehitetty. Nämä tekniikat ovat yleensä usein vähemmän kuin 20 prosenttia onnistunut. Sen sijaan, hypnoosi tarjoaa consideratbly suurempi todennäköisyys tehokkuutta. NLP on menestyksekkäimmistä auttamiseksi asiakkaita tehokkaasti voittaa psykologinen luonne tapansa ja ymmärtää paljon enemmän menestystä toteuttamaan heidän tavoitteensa tulla savuton.