Miten Hydro-terapia auttaa kehomme

On ilmeistä nimi hiilivedyistä hoito, vettä käytetään joissakin terapeuttista sellainen tapa. rnrnThis tekniikka ei ole uusi ihmiskunnalle ja on löydetty vuosisatoja sitten ja oli erityisen yleistä keskuudessa Kiinan, Japanin ja roomalaiset. Silloinkin vettä oli käytetty hoitoon monia sairauksia ja terveyteen conditions.rn rnIn nykyaikana kuitenkin vettä käytetään erityisesti saunat ja terveys kylpylät osana lihas rentouttava hoito. Tämä artikkeli on menossa valottaa eri tavoin, että se on used.rn RNA Lihas Tonerrn rnEven vaikka vettä käytetään vain meidän rungon, mutta se tekee paljon muutakin kuin virkistävä ihoa ja lihaksia. Se voi jopa vaikuttaa sisäelimiin parantaa ruoansulatuskanavan ja immuunijärjestelmää ja edistää verenkiertoa koko kehossa jolloin myös onko kipuja ja särkyjä. Siksi vettä voidaan käyttää vähentämään stressiä body.rn rnThe Eri Techniquesrn rnThere olemassa erilaisia ​​tekniikoita vesiterapialla, jotkut yleisimmistä mainitaan below.rn RN1. Yksi erityisen ainutlaatuinen tekniikka on kylmä hankausta. Sitä käytetään yleensä kiinteyttää kehoa. Jos haluat tehdä sen kotona niin sinun ei tarvitse tehdä, on ottaa kylmää vettä suureen kulhoon. Ota pala pellavaa ja pulahtaa sen. Ota se pois, purista se ja käyttää sitä sitten hieroa kehon. Tämän menettelyn jälkeen saada sängyssä kunnes kappale kuivataan ja on tullut warm.rn RN2. Toinen tekniikka tunnetaan dump. Se on erittäin hyvä menetelmä liittyy käytön käsisuihku tai letku. Vettä on tarkoitus varovasti virrata iholla yhteen suuntaan. Koska on olemassa erilaisia ​​douches, siis suuntaan veden vaihtelee kussakin. Esimerkiksi polven suihku voit antaa veden mennä jalka kohti polvi ja sitten takaisin. Tällaiset suihku ovat hyviä päänsärkyä, korkea verenpaine, mustelmia ja jopa nukkua problems.rn rnrn3. Samanlainen suihku tekniikka on Reisi Douche jossa vesi menee vieläkin ylöspäin kohti reidet. Tämä on myös hoitoon samoja asioita, mutta lisäksi se voi myös parantaa circulation.rn rn4. Alempi Trunk Douche liittyy käytön täydellinen alavartalon ja on hyvä hoitoon turvotusta tärkeimpien elinten, kuten munuaisten ja Gall bladder.rn rn5. Arm Douche on hyvä ahdistuksen hoitoon, päänsärkyä, sydänoireita ja reumaa. Tässä tekniikassa vesi johdetaan ulko-puolelta käsin ylöspäin ja sitten back.rn Rn6. Ylä-Trunk dump, vesi johti jälleen käsistä ylöspäin, mutta menee ohi olkapää rinnassa. Tämä voi auttaa kurkun vaikeuksia ja myös parantaa sydämen activity.rn RN7. Face Douche on suuri kasvojen ongelmia, kuten päänsärkyä, hammassärkyä ja jopa silmäoireita. Tässä tekniikassa vettä olisi johtanut kolmion muotoinen alkaen oikeassa temppelissä menossa kohti leuka, sitten ylös vasemmalle temppelin ja sitten takaisin yli otsa oikeassa temppelissä again.rn rn8. Höyrysauna on myös yksi tapa vesiterapialla ja on myös yksi yleisimmistä tavoista. Steam voi olla hyvä paljon asioita, kuten vahvistavat immuunijärjestelmää kehon, auttaa liikkeessä, vakauttaa sydämen virtaus ja jopa hormonin tuotantoa. Suositeltavaa aikaa kun höyry on 15 20 minutes.rn RN9-moottoritien. On olemassa tekniikoita tunnetaan Immersion kylpylä. Jos kastaa itsesi asti napa vuonna amme nouseva kuumaa vettä, joka alkaa jalka niin se tulee auttamaan sinua ongelmia, kuten flunssan. Lämpötilan pitäisi päästä till 103 astetta. Samoin kylmä upotuskylpyyn jossa vain jalat till vasikan kastetaan, olisi hyvä unihäiriöt ja headaches.rn rn10. Huivi on hyvä kohdella ihmisiä kuumetta tai tulehdus. Henkilö on kääritty pyyhe, joka on kastettu kylmällä vedellä ja sitten väännetty. Kun se on tehty niin tee se kuivalla pellavaliinalla ja henkilö sitten annettiin levätä tunti. Jos wrap ei tunnu tarpeeksi lämmin niin se on parempi käyttää kuumaa vettä pullon lisäksi.