Miten etsiä masennuksen

Masennus on yleinen mielenterveyden terveyttä häiriö. Se voi johtua traumaattinen tapahtuma, kuten työpaikan menetys tai kuolema perheenjäsen. Masennus voi myös olla aiheuttama sairaus tai voi olla sivuvaikutuksena tietyt lääkkeet. Hormonaaliset muutokset raskauden aikana voi myös johtaa masennukseen. Joissakin tapauksissa, syy masennukseen ei tiedetä. Jos joku välität kärsii masennuksesta, erilaisia ​​hoitoja voi auttaa. Kuitenkin ensimmäinen askel saada apua tunnustaa masennusta. Ohjeet
1

Tarkkaile selviä merkkejä. Yksilöt kärsivät masennuksesta voi kokea usein jaksoja itku tai surullinen. Fyysiset oireet saattavat ilmetä myös joitakin ihmisiä, kuten energian puute ja univaikeudet. Kiinnitä huomiota usein valituksia päänsärkyä tai vatsavaivoja.
2

Huomaa vaihtelu paino. Ruokahaluttomuutta saattaa esiintyä joitakin ihmisiä, jotka kärsivät masennuksesta, mikä tahaton laihtuminen. Päinvastainen voi myös tapahtua joitakin ihmisiä, ylensyöntiä seurauksena masennusta. Mukaan University of California San Francisco, tahaton painon muutos on yli 5 prosenttia yhden kuukauden voi olla merkki masennuksesta.
3

Kuuntele mitä yksilö sanoo. Lausuntoja, jotka ilmaisevat tunteita hyödytöntä tai arvottomuuden voivat olla merkkejä masennuksesta. Syyllisyys on myös yleinen merkki masennuksesta. Jotkut masennus syyttää itseään niiden kunto, joka voi johtaa syyllisyyden tunteita.
4

Spot kiinnostuksen menetys toimintaan, kuten koulu ja työ. Yksilöt, jotka ovat masentuneita voi myös halua osallistua toimintaan sillä oli ollut, kuten urheilu, harrastukset ja viettää aikaa ystävien kanssa. Kiinnitä huomiota usein tekosyitä välttää toimintaa.
5

Ole tietoinen siitä, että jossain määrin, masennusta miehillä voi olla samanlaisia ​​kuin naisilla. Saattaa kuitenkin olla myös eri merkkejä joillakin miehillä. Esimerkiksi mukaan University of Washington Hall Health Primary Care Center, miehiä, jotka ovat masentuneita ovat todennäköisesti harjoittaa riskikäyttäytymistä, kuten holtiton ajaminen ja huumeiden käyttöä. Muita oireita miehillä ovat välttää rakkaitaan ja helposti tulossa vihainen tai väkivaltainen.
6

Tunnista masennusta lapsille, jotka voivat sisältää usein itku, fyysisiä oireita, kuten ruoansulatuskanavan ongelmia, ja ärtyneisyys. Lapset saattavat myös kokea lasku koulussa hyvin. Mukaan University of Michigan Masennus Center, joitakin oireita lapsilla voi vaihdella lapsen kehitysvaiheessa.