Suurin erittäin tehokas Neti Pot Sinus pesu Tactic

Olen toteuttanut Jalassa Neti jo joitakin vuosia, ja kuvitella, että se on mahtava prosessi. Oma nenän todella kiittää minua aloittamisen menetelmä siitä lähtien, ja minulla ei ole ollut niin kauheaa reaktio allergeeneille kuin tein ennen. Oma allergiat olivat todella vakavia, ja olin aina käyttäen lääkkeitä, nenäsuihkeet ja meneillään istuntojen steroideja. Se oli aikaa minulle harjoitella sinus huuhtele prosessi alas hyödyllistä yksi kuitenkin. Viralliset ratkaisu vain kääntää pään puolella ja kastelu vasemmalta oikealle ei tekisi niin paljon hyvää minulle. Olen yleensä edelleen hallussaan valtavia määriä limakalvojen syvällä nenän, ja tämä menetelmä ilmestyi vain esimakua. Olen lisäksi kokenut ongelma nenäni liian tukkoinen, että vesi edes läpi. Se on nyt yli vuosi, enkä ole vieläkään herätä tukossa nenän. Tämä piti olla tyypillinen asia minulle time.Let meille etukäteen lähestymistapaa, ja minä vain haluaisin todeta, että tämä ei ole luotu pelkästään minua olen ottanut palasia tietoja ja tosiasioita yli vuotta pala sen kaikki kollektiivisesti asia, joka on esiintynyt erinomaisesti minulle. Luultavasti tekisin tämän kylpyamme aikana suihkussa kuin ei saada hieman sotkuinen ja kuuma höyry on merkittävä avaamisen sinuses.part 1. Uskon, että osaat tankata Neti potin sopiva määrä vettä ja suolaa. Nosta pää ja alkaa etsiä upat kattoon. Sulkea sieraimen yhdellä sormella ja aseta Neti potin muiden. Vesi nenevän ja se voi mahdollisesti viedä sinut pari yrittää ei tukehtua siihen. Et ole niellä sitä, vain pitämällä se sisällä oman kuono. Nopeasti sulkea toiseen sieraimeen yhdellä sormella ja nyt sijoittaa Neti potin toiseen sieraimeen. Kun sinulla on runsaasti vettä sisimmässään nenän sulkea molemmat sieraimet ja siirtää ylävartalon pään facingdown niin, että olet tuijottaa täsmälleen kerroksessa. Jalkasi ovat vielä suoraan, mutta muun kehon kallistuu alaspäin. Odota kymmenen sekuntia ja puhaltaa pois kaikki mucous.part 2. Teemme sama asia kuin 1 osan lisäksi nyt blogia kymmenen sekuntia kulunut, palaamme takaisin niin, että olemme katsellen tarkasti seinään ja puhaltaa mucous.part 3. Tehdä tarkka asia osana 2, lukuun ottamatta, että nyt sen sijaan uloshengitys limakalvojen ulos me tuhahtaa sitä ja sylkee sen pois läpi suuhun. Ymmärrän, että tämä kuulostaa inhottavaa, mutta se on yksi tapa ehdottomasti poistaa kaikki osat sisällä meidän sieraimet, jotka ovat alttiita tartunnalle ja on outo aineiden takertuu sen surface.In Jos olet kuitenkin tukossa, kuin redo toimia 1 - 3. jälleen. Syynä kai tämä on tehokas, että kun sinulla on ylösalaisin suolaliuos seokset kerää syvälle poskionteloiden ja todennäköisesti rentoutua asioita on riittävästi, niin että he lopulta tulevat ulos ja antaa sinulle mahdollisuuden aidosti tuntea unclogged. Aivan alussa minun sieraimeen oli niin huonossa kunnossa, että tonnia vieraita aineita tulisi ulos käytyään tällä menetelmällä. Voisin käyttää Jalassa Neti kannattanut menetelmä minuutti ennen, ja tämä oli ainoa tapa minulle varmasti tietää mukavuutta.