Migreeni päänsärkyä Vallitsevat vaihtoehtoisia ja aika kunnia korjaustoimenpiteitä

Jos kärsit migreenistä ja haluavat oppia lisää heistä sekä tietoja valitsemalla migreeni hoito, lukea on.An Johdatus syyt MigrainesMigraines vaikuttavat noin yksi kuudesta ihmisiä kaikkialla maan ja määritellään olennaisesti päänsärky, joka estää harjoittamasta omassa päivittäisessä elämässä. Yleensä naiset ovat alttiimpia migreenin. Se s myös, että migreenit ovat geneettisiä ja voi ajaa family.While tarkka syy migreeni ei tunneta, se uskoi aloittaa, kun serotoniinin vapautuu verenkiertoon. Mutta, mitä laukaisee että serotoniinin julkaisu? Jotkut asiantuntijat liitu se jopa stressiä, toiset huonosta ruokavaliosta ja vielä toiset kaikkea ympäristön piristeitä hormones.Diagnosing MigraineThe Selvin oire migreeni on sykkivä ja lähes sietämätöntä kipua takana silmäsi. Useimmat migreeni kärsiville valittavat, että ne uudelleen erityisen herkkiä valolle, haju ja erilaisia ​​ääniä usein haluavat he voisivat paeta pimeässä ja hiljaisessa huoneessa. Joissakin migreenin kärsii valittavat pahoinvointia ja oksentelua well.Treating MigrainesThe yleisin migreenin hoito on parasetamoli, joka annetaan sen jälkeen, kun päänsärky on tapahtunut. Muita lääkkeitä käytetään myös triptaanien tai ergotamines.However, käyttää huumeita tylsää oireita migreeni ei todella hyödyllistä hoitoon. Sen sijaan sairastuneille pitäisi keskittyä tunnistamaan syy heidän migreeni ja estää niitä occurring.The Yleisin ehkäisevä menetelmä on poistaa elintarvikkeita, jotka voivat laukaista migreenin, kuten kofeiinia (missään muodossa), alkoholi, nitriitit, kahvia ja juustoja. Lisäksi poistamalla nämä elintarvikkeet, sinun pitäisi myös keskittyä lisäämällä magnesiumia aspartaatti ja B-vitamiinia levels.The seuraavaksi tehokkain tapa vähentää esimerkiksi migreeni on vähentää päivittäistä stressiä. Yritä käyttää joka päivä ja osallistua rentoutumista tai meditaatio hengitys. Voisit rekisteröityä joogatunnille tai rentoutua joka päivä meditatiivinen tape.ButterburWhen otetaan kaksi kertaa päivässä yli ajan, Butterbur root on osoittautunut tehokkaaksi estämään migreeniä. Kuitenkin, koska tietynlaiset butterbur root voi olla myrkyllistä munuaisissa ja maksassa, sinun pitäisi etsiä erilaisia, että s hyväksytty pitkäaikaiseen käyttöön. Yleisimmät haittavaikutukset butterbur kutiseva tai kuivat silmät, ripuli ja nausea.FeverfewFeverfew on perinteisesti käytetty parantua vilustuminen, yskää, kuumetta ja dyspepsia. Kuitenkin aktiivinen ainesosia feverfew ovat tulehdusta ja ne edistävät myös melatoniinia, joka auttaa kehon rejuvenate.Because tämän, feverfew voi auttaa vähentämään esimerkiksi migreenin ja on tehokas migreenin hoitoon. Vaikka harvinaisia, feverfew voi aiheuttaa suun haavaumat ja indigestion.As kaikille, jotka kärsivät migreeni päänsärkyä ovat hyvin tietoisia, voimakas kipu voi olla lamauttava, kun se tapahtuu ja tarve helpotusta tulee tärkeintä. Ei perinteisiä tai vaihtoehtoisia hoito tuottaa samat myönteisiä tuloksia kaikille. Kuitenkin niille, jotka rutiininomaisesti hakea helpotusta, vaivaa löytää hyödyllinen ratkaisu on sen arvoista kun todella toimii.