Luontaistuotteet Korkea verenpaine, syyt ja oireet

Korkea verenpaine on yleinen sairaus nykyaikana jokaisen 1 out of 3 henkilöä kärsii siitä ja määrä on päivittäin nousussa. Syytä nykyaikana elämäntapa tekijät tai joitakin synnynnäisiä vikoja se on tunnettu "hiljainen tappaja". Koska monissa tapauksissa potilas pysyy tietämätön taudin ennen kohtalokas seuraus sattuu häntä. Verenpaine on paine, jossa sydän kohdistaa se pumput verta seinät valtimoon. Normaalipaineessa on välttämätöntä verenkiertoa, joten jos paine on korkea sitä kutsutaan korkea verenpaine. Sydän on työskenneltävä enemmän pumppaamaan verta aiheuttaa stressiä urut. Normaali verenpaine on 120/80 mmHg, mitään paineita yli 130/90 mmHg voidaan kutsua kuten verenpaineen pressure.Symptoms korkea verenpaine (BP) monissa tapauksissa eivät ole niin korostunut (syy on hiljainen tappaja) . Mutta monissa tapauksissa pyörrytys, huimaus, päänsärky, verenvuoto nenästä voi olla tulokset korkea BP.Causes päivittäistä stressiä ja jännitystä kohdannut tämän modernin Hi tech ikä on yksi tärkeimmistä syistä tähän tautiin ja yhdessä istumista elämäntapa asioita osoittautua pahempi. Muita syitä voivat olla -1. Ylipaino ja liikunnan puute toiminnan tai istumista lifestyle2. Liiallinen tupakointi ja drinking3. Liiallinen saanti natriumia diet4. Yli korosti elämän style5. Aging6. Perhe historyCuresTo ohjaus korkea BP säännöllistä lääkitystä on ehdottomasti noudatettava, silti jotkut luontaistuotteet voivat lisätä eduksi patients.1. Vähentää kehon paino on ensimmäinen askel valvoa korkea BP, kuten sydän tarvitsee enemmän pumppaus lihavilla bodies.2. Välttää rasvaisia ​​ruokia ja rajoitettu natriumannoksen valvonnan korkea BP.3. Valkosipuli on erittäin tehokas luonnollinen korjaamiseksi vähentää korkea BP.4. Kun yksi teelusikallinen karviainen mehua hunajaa vähentää korkea BP.5. Hedelmiä, kuten banaaneja, päivämäärät ovat runsaasti kaliumia ja rautaa, joka auttaa valvomaan korkea BP.6. Syöminen uuniperunat pidetään paras luonnollinen kohonneen BP.7. Sekoitus muutamia lehtiä basilika ja neem ja ottaa ne tyhjään vatsaan auttaa valvomaan korkea BP.8. Lukien Brown riisi ruokavalio, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita auttaa valvomaan korkea BP sekä kehon weight.9. Säännöllinen foolihapon vähentää korkea veren pressure.It on helppo ehkäistä korkea BP kuin katua. Joten mikä kurinalaista elämää terveiden ruokatottumuksia ja olla aktiivinen se on helppo pitää tätä vaaraa taudin pois.