Stressinpoistaja että voit Multi Task

Stressi on tosiasia nykypäivän high tech yhteiskunnassa. On yksinkertaisesti ole tarpeeksi tunteja päivässä suorittaa kaikki, että meidän täytyy tehdä. Joten meillä jää jälkeen ja korostaa meille. Sitten, koska stressi, olemme vähemmän tehokkaita joten jää edelleen jälkeen. Ja nyt olemme kiinni noidankehään. Vaikka on olemassa menetelmiä lievittää stressiä useimmat niistä vaativat aikaa ja me Don t on aika. Mutta on yksi tapa lievittää stressiä, että voimme käyttää ilman ottaa aikalisä ja että siellä aromaterapia tulee picture.Aromatherapy on käyttää aromaattisia öljyjä, kutsutaan eteeriset öljyt, suurina pitoisuuksina lievittää että stressaantunut tunnetta. Öljyt ovat kasvien johdannaisia ​​ja ovat turvallisia käyttää. Niiden käyttö on pitkä historia. Uskotaan, että se alkoi Kiinassa kuitenkin alussa egyptiläiset myös eläytyä aromaterapiaa. Marguerite Maury, ranskalainen kosmetologi, joka oli myös biokemisti, edelläkävijä eteeristen öljyjen hieronta ja iholle care.You voi nokare muutama tippa öljyä nenäliina, tyynyn tai pala puuvillaa puristuksiin sisällä pusero tai paita . Hengittämästä sillä on rauhoittava vaikutus. Myös riippuen öljyn valitset, hengitysteitse voi auttaa aiheuttamia ruuhkia sinus infektioita ja vilustumista. Tai miellyttävä tuoksu kotona tai toimistossa, paikka kolme tippaa öljyä täynnä vettä lokero burner.Since me Don t anna meidän kiireisen aikataulunsa häiritse puhdistus kehomme, voimme myös lisätä muutama tippa öljyä lämmetä kylpyveteen ja nauti rentouttava kylpy. Ja vaikka se vaatii aikaa pois, aromaattinen hieronta on ihana rentouttava experience.The öljyt ovat saatavilla erilaisia ​​tuoksuja ja on suositeltavaa, että ostat vain laadukkaita öljyjä alan asiantuntija. Joku taitava käytännössä aromaterapia voi auttaa löytämään täydellisen öljyn sinulle, vaikka kyse sekoitus öljyjä. Nämä kaupat myös varastossa tarvikkeita mukana käyttää öljyjä, kuten tarjottimet, polttimet ja höyrystämällä rings.Lavender on erittäin suosittu tuoksu. Muut tuoksuja, jotka on rauhoittava vaikutus ovat: bergamotti, kamomilla, suitsuketta, kurjenpolvi, jasmiini, ja katajaa. Eukalyptus ja iisoppi ovat hyviä ruuhkan purkamiseksi kylmästä. Teepuuöljy on antiseptinen puhdistusgeelillä ominaisuuksia, joten se on hyödyllinen hajunsuodatus ja puhdistus room. Kuitenkin haistella erilaisia, ja valitse tuoksu olet love.If aiot nauttia hieronta aromaattista öljyä, sinun tulee operaattorin öljyä. Aromaattisia öljyjä täysilukuinen ei pitäisi soveltaa suoraan iholle. Sekoita aina toisessa öljyä. Kahden suositellun öljyt ovat manteliöljyä ja viinirypäleen siemenöljy. Viinirypäleen siemenöljy on edullinen ja helposti saatavilla huumeiden myymälöissä ja supermarketteja. Suositeltu seos on kaksikymmentä tippaa aromaattista öljyä kaksi unssia operaattorin oil.Aromatic öljyt on pidettävä poissa lasten ulottuvilta ja sinun ei pitäisi koskaan nielemään mitään eteerisiä öljyjä ellei ohjannut lääkäri. Kauneus eteeriset öljyt on, että ne voidaan lievittää stressiä, kun työskentelet.