5 vinkkejä Kohtele Ummetus kotona
Ummetuson, kun henkilö on vain harvoin suolen ( 3 tai vähemmän viikossa ) . Ulosteet on usein kuiva ja kova tekemään joskus erittäin tuskallista karkottaa . Tämä tapahtuu, kun paksusuoli imee liian paljon vettäruoka tai jos ruoka liikkuu kautta maha -suolikanavan liian hitaasti . Syitä ummetus
vaihtelevat . Se voi johtua siitä, hormonit, lääkkeitä , sairauksia , mutta useimmiten se on ravinnon . Joten miten voit lopettaa ummetus
? Onneksi on olemassa luonnollisia kasviperäisiä parannuskeinoja ummetus
. Tässä muutamia luontaistuotteet ummetus Valokuva: 1.Drinking vettä säännöllisesti olisi erittäin suuri ja terapeuttista. Muista juoda vähintään 6 lasillista vettäpäivässä . Suuret määrät vettä aids nopeaa ruoansulatusta
ja mahdollistaa helpompi suolen . 2.Adding paahdetut musta gramma jauhetta chapatti vehnästä lukienkuoret liian voi parantaa ummetus helpotusta
. 3.Taking melassi on korkea kalori sisältöä ovat myös erittäin hyviä . Varo kuitenkin , koska se onvahva maku ja sinun kannattaa lisätä hedelmämehua tai maitoa , kun otetaan se . Kaikki mitä tarvitset on kaksi ruokalusikallista blackstrap melassia juuri ennen nukkua öisin . 4.Take puoli kupillista kaalin mehu kahdesti päivässä . Tämä on erittäin tehokas hoidettaessa ja kuivatuksen ummetus
. 5.If sinulla pääsy mango , ottaa yksi aamulla heti harjata ennen aamiaista , ja yksi yöllä päivällisen jälkeen . Mangot ovat erittäin tehokas suolen muuttajia
. Onvarma tae , että sinun täytyy " mennä " vähintään kaksi kertaa ennen pimeän tuloa . Kuitenkin , jos sinulla on kivulias ummetus , voit hoitaa sen kanssa enintään tuloksialyhyessä ajassa Bowtrol
. Vaikka vain yksi pullo Bowtrol
voi saada ihmeitä , koska se täysin puhdistaa ja tyhjentää kaksoispiste jättäen sinut hyvin.
Artículos relacionados
Miten palkataHyvä plastiikkakirurgi
Mistä tietää, onko plastiikkakirurgi on hyvä
Miten liittää silikonikalvon
Miten löytää plastiikkakirurgi omalla alueella
Miten löytää plastiikkakirurgi, joka on Amerikan hallituksen Certified
Pakollinen testaus tuleminen edellyttää plastiikkakirurgi
Miten päästä eroon kaksoisleuka nopeasti
Tuotteet Clean kirurgiset instrumentit
Miten Etsiplastiikkakirurgi
Vaihtoehtoja rintojen
terveys