Kymmenen Syyt Miksi tarvitset Personal Trainer

henkilökohtaisen kunto-ohjaajan tai valmentaja voi olla korvaamaton tapa aloittaa uusi kuntoasi tai piristää olemassa liikuntasuunnitelma. James Brooks alkaen Mint kunto tutkitaan monia benefits.Time säästö varauksen personal trainer säästää aikaa. Sen sijaan, että tuhlaa tuntia kuntosalilla, juoksu, pyöräily ilman erityistä tavoitetta kouluttaja varmistaa käytät arvokasta vapaa-aikaa optimaalisesti, huolellisesti suunnitella ja toteuttaa kunto suunnitelma erityisiä tarpeitasi ja wants.Fitness testata mitään hyvää kuntoliikuntaa yritys kuten Mint Kunto pitää kiinni sopimuksen perusteellinen kunto arviointi. Tämä asettaa mittapuu kunto suunnitelma ja seulovat mistään huolta siitä, että on syytä tutkia tarkemmin lääkärin tai muita lääketieteellisiä ammattilainen, mahdollisesti säästää loukkaantumiselta tai worse.Planning huolellinen suunnittelu on avain mitään kunto-ohjelma. Olipa tavoitteena on urheilulajien tai suunnitelma on välttämätöntä. Kouluttaja kehittää lyhyen, keskipitkän ja pitkän aikavälin tavoitteita ja hyödyntää jonkinlainen jaksotus protokollan vähitellen parantaa kuntoa ilman yli koulutus tai burnout.Motivation hyvä personal trainer motivoi sinua saavuttamaan nämä tavoitteet kerran ajatellut mahdotonta. Jotkut ajattelevat personal trainer kuin fitness psykologi, ymmärtämiseen jokaisen heikkous ja vahvuus ja työntää suoraan ja välillisesti parantaa kuntoa ja hyvin being.Never kaipaamaan tapaamisen luonteesta kunto kouluttaja tarkoittaa, että kirjataan ja päiväkirja. Siksi sen vaikea olla huomaamatta ja nimittämistä muuttamatta tai mitätöitäväksi. Peruuttaminen voitaisiin määrätä maksua, ja olet myös kerroit alas kouluttaja. Olemme kaikki erittäin käytetty meidän päiviimme on suunniteltu, miksi ei ajoittaa kunto too.Pay vain mitä saat perinteinen kuntosali maksat suhteellisen pieni määrä rahaa joka kuukausi käyttää (tai ei) laitokseen. Jos käytät kuntosalilla joka viikko saat hyvää vastinetta rahoille. Kuitenkin, kuntosali teollisuus tietää, että olet hyvin todennäköisesti käyttää kuntosalilla joka viikko, jos ollenkaan! He sido sinua sopimus ja toivon koskaan nähdä sinua. Se oli henkilökohtainen valmentaja on erilainen, maksat vain siitä mitä saat. Varmasti se paljon parempi maksaa jotain, että käytät? Pääsy uusimmat liikuntatieteellisten henkilökohtaisen kunto-kouluttajat ovat jatkuvasti päivittää tietopohjaa kursseilla, lukeminen lehdissä ja kuulumisen merkitystä lääkealan elin. Kun hyvä kouluttaja he jatkuvasti varmistaa ohjelman on optimoitu uusimpia tieteen ja tutkimuksen antaa sinulle parhaat tulokset available.Goals tavoitteet ovat tärkein osa mitä tahansa kunto-ohjelma. Ne ovat syynä ensin poimia puhelimen kuntosalilla tai henkilökohtaisen kunto-ohjaajan. Kuntoasi kouluttaja auttaa sinua hienosäätää näitä tavoitteita ja selkeyttää mahdollista ja mahdotonta. Antaa sinulle realistinen kunto, laihtuminen tavoitteet esimerkiksi auttaa sekä sinulle valmentaja nähdä edistystä koko programme.Training kumppani kouluttaja tulee keskeinen apuväline harjoittelussa. Vaikka useimmat harjoitukset valmistuu ilman kouluttaja he sinun kanssasi koko matkan. Työskentely niin tarkasti kuin mahdollista optimoida kehon asento ja liikkumisen tavat koko treenin. Ne ovat myös olkapää itkeä, kun asiat älä mene suunnitelmien, ja joku onnitella teitä menestystä too.Safety turvallinen harjoitus on tärkeää. Personal trainer on ammatillinen vastuu varmistaa harjoitus toteutetaan turvallisesti. Alkaen ensinnäkin arvioida oman kunnon ja seulonta lääketieteellisiä ongelmia läpi varmista olet pukeutunut sopivat jalkineet ja nosto oikein aina. Ne toimii huoltaja koko ajan treenata kuntosalilla. He myös päteviä CPR ja ensiapu olisi mitään epätavallista tapahtuu.