Käyttää aurinkovoidetta On ratkaisevan tärkeää säilyttää terve iho

Ihosi on tärkein osa teistä mielessä, että on. Hehkuva, kaunis iho on aina houkutteleva ja useimmat ihmiset tappaisi saada sitä milloin tahansa päivä. Ravitsemusterapeutit ja asiantuntijat johdonmukaisesti neuvovat hyvää huolta ihon. Tutkimus on osoittanut, että ihmiset, jotka laiminlyövät ihoa ja ovat kokonaan välinpitämätön tästä tärkeä osa kehoaan usein saada katumaan sitä myöhemmin vanhetessaan nopeammin kuin heidän kollegansa. On olemassa erilaisia ​​tapoja, joiden kautta iho voidaan hoitaa ja ylläpitää siten, että se jatkuvasti antaa, että ajaton laatu, että me kaikki niin desire.Apart käyttämästä kosteusvoiteita suojaamaan ihoa asteikot ja kuivuus, kuorinta ja puhdistusaineet, ihonhoito asiantuntijoita ja ravitsemusterapeutit usein neuvovat, että määrä rasvaisen ruoan otettu matala, hedelmät ovat myös suositeltavaa, koska kriittinen osa jokapäiväistä ruokavaliota. Koska hedelmät sisältävät antioksidantit, Keho käsitellä sitä enemmän ja siellä on vähän tai ei lainkaan rasva deposits.Another tärkeä vihje huomata on vähentää aikaa vietetty auringossa. Kesällä se on normaalia kaikille haluavat mennä rannalle ja rusketus. Ihmiset ostavat usein rusketuksen voiteet ja voiteet. Eräs toinen tärkeä ihon suojelija käytetään kesällä ovat aurinkovoidetta voiteet. Aurinkovoidetta voiteet ja voiteet periaatteessa estää ihoa suoraan kosketukseen UV-säteiltä, ​​jotka voivat aiheuttaa ihosyöpää. Itse asiassa, mukaan FDA, yli kymmenen tuhatta ihmistä kuolee ihosyövän vuosittain. Vaikka ihosyöpä ei johdu vain äärimmäisen altistuminen auringon, yli seitsemänkymmentä prosenttia kuolemantapausten kokonaismäärä kirjataan on seurauksena iho cancer.People jotka altistavat itsensä auringossa ilman minkäänlaista aurinkovoidetta ovat riski sairastua melanoomaan ja ikääntyy nopeammin. Arvioiden välillä joukko ihmisiä, jotka oli syöpä vuonna 1998 ja 2000 osoittivat, että kymmenen vuoden aikana, joukko ihmisiä, jotka oli diagnosoitu ihosyöpä oli kasvanut kuusikymmentä seitsemän prosenttia ja pois tästä, yli viisikymmentä prosenttia oli melanooma liittyvät aiheuttamia tapauksia lisääntynyt altistuminen sun.Protecting ihoa suoraa vaikutusta UV-säteiltä kuuluvat saada täysin pukeutunut, soveltamalla aurinkovoidetta voiteet sisältävät SPF 15. Tämä toimii hyvin, ja sitä sovelletaan viisitoista minuuttia ennen kuin edes liotettu ulos aurinkoon. Jos joudut käyttämään kosteusvoidetta, jotta aurinkovoidetta säätiö ennen kuin kosteusvoidetta. On tärkeää tietää, että rusketuksen voiteet voivat suojella sinua saamasta palanut, se ei voi toimia aurinkovoidetta, joka suojaa sinua ihosyöpä ja yli exposure.While aurinkovoidetta sovelletaan useimmiten monia ihmisiä kesällä, viisaita ihmisiä soveltaa sitä ympäri vuoden. Koska he tietävät, että vaikka se ei ole aurinkoinen ja lämpötila ei paahtavan, ne täytyy käyttää sitä auttaa poistamaan ja kuihtuu ryppyjä heidän kasvonsa tai ikääntymisen merkkejä.