Miten antaa kumartaen Self Tentti

Monet miehet kehtaa ottaa eturauhasen tentti. Kuitenkin tosiasia on, että miehet ikään tärkeää tämä tentti tulee yhä tärkeämmäksi. Jotta tiedettäisiin muutoksia muotoa, kokoa tai rakenne eturauhasen välillä lääkäri suorittaa tentit, se on hyvä tietää, miten tehdä itse tentti. Asiat Tarvitset
Anal voiteluaine
Kertakäyttöiset kumihansikkaassa
Saippua
pesukintaan
Vesi
Näytä lisää Ohjeet
1

Rentoudu ennen aloittamista itse tentti. Saavuttaakseen eturauhasen, on tarpeen siirtyä aikaisemmin sulkijalihaksen lihaksia peräaukon. Oleminen rento valtio helpottaa näitä lihaksia rentoutumaan ja anna sormen päästä alueelle eturauhasen.
2

Voitele peräaukon. Tämä edellyttää soveltamalla pieni määrä voiteluainetta peräaukon ja vain sisällä. Voiteluun avaaminen auttavat liu'uttamalla sormea ​​alueelle ja auttaa helpottamaan epämukavuutta, joka voi ilmetä, kun aukko on venytetty hieman. Älä käytä vauva öljyn tai vastaavien tuotteiden voiteluaine. Sen sijaan, käytä over-the-counter henkilökohtainen voiteluaine.
3

Laita kertakäyttöinen kumihansikkaassa. Hile tämä on itse tutkimusta, on tärkeää muistaa, että vaikka vain pestä kädet, voi olla joitakin jäämien bakteerien jäljellä. Steriili kumihansikkaassa auttaa minimoimaan mahdollisuus ulkomaista bakteerien peräaukon.
4

Voitele sormella voit käyttää kokeeseen. Tyypillisesti etusormi on paras valinta, koska sormi on hyvä kantaa kädessä hallita helpon liikkumisen koko pinta eturauhasen. Käytä niin paljon voitelua kuin haluat.
5

Aseta voideltu sormella peräaukkoon. Liikkuvat hitaasti, jolloin sulkijalihasten mahdollisuuden rentoutua. Valitsemalla liikkua hitaasti merkittävästi vähentää epämukavuutta.
6

Trace pintaa pitkin eturauhasen sormenpäästä. Muista, että sinulla on tunne pintaa pitkin kalvon läpi peräaukon seinään, ei kosketa eturauhasen suoraan. Havaitset paikkoja, missä on muutos rakenne, tai jos eturauhasen näyttää kasvavan. Muistiin väärinkäytösten koossa tai tuntea eturauhasen, joka voi olla läsnä.
7

Vedä voideltu sormi peräaukkoon. Hävitä käsineen ja pese saippualla ja vedellä puhdistaa peräaukon.