Onko Resveratrol hyödyllistä Healthy Living?

Sen on televisiossa, lehdissä ja kaikkialla Internetissä, mutta kuinka hyödyllistä on resveratrol terveydelle, todella? Mitä ihmiset on ymmärrettävä, että ei ole olemassa yhtä yhdiste tai ravintoaine, joka on tärkein ihmisen elimistöön. On olemassa kymmeniä erilaisia ​​ravinteita, jotka olisi sisällytettävä everyones päivittäistä ruokavaliota. Tässä artikkelissa tarkastellaan muutamia them.CurcuminCurcumin vastaa terveyshyödyt mauste kasvi kurkuma. Tutkimus on osoittanut, että se on anti hapettimena, anti virus, anti sieni-ja anti bakteeri toimintaa. Mutta eniten kiinnostavat alalla käyttöiän pidentäminen ja kroonisten sairauksien, on kurkuminoideista anti tulehdusta. Krooninen tai järjestelmällisesti tulehdus on yksi syy solujen aging.ProanthocyanidinsProanthocyanidins löytyy erilaisia ​​kasveja, kuten männyn kuori ja rypäleen siemenistä. Ne ovat myös löytyy punaviiniä. Jos kysymys siitä, miten hyödyllistä on resveratrol terveydelle nousee, jotkut tutkijat uskovat, että se ei ole vastuussa terveyshyödyt punaviiniä (joka kuuluu alennetun sydänsairauksien riskiä), mutta ne ovat paljolti proanthocyanidins.CatechinsFound vain vihreää teetä ja jotkut kaakao, catechins ovat ainutlaatuisia antioksidantteja, jotka puuttuvat useimpien ihmisten ruokavaliossa. Antioksidantit kaikenlaisia ​​ovat hyödyllisiä ihmisen terveydelle. Ne neutraloivat haitallisia vapaita radikaaleja, yksi muista syistä solujen ikääntymiseen. Mukaan Yhdysvaltain FDA, on vakuuttavaa näyttöä siitä, että vihreä tee katekiinit vähentää riskiä rinta-ja eturauhassyövän cancer.AnthocyaninsFound on erilaisia ​​marjoja, anthocyanins ovat myös antioksidantteja. Ne tukevat verisuonten terveyttä, parantaa verenkiertoa ja vähentää verensokeria. Niitä suositellaan hämäräsokeus ja muita silmäsairauksia. Joten, miten hyödyllistä on resveratrol terveydelle verrattuna antosyanideihin tai muita antioksidantteja? Hyödyt ovat similar.GlutathioneOf kaikki antioksidantit tiedetään mies, glutationin on voimakkain. Se on läsnä monenlaisia ​​elintarvikkeita, mutta ravinnosta ei korreloi tasolle verenkiertoon. Elin tekee sen L kysteiini, amino acid.Because keho voi tuottaa sitä, sitä ei yleensä sisälly ravintolisiä, mutta tutkimus osoittaa, että lisääntynyt saanti supistetussa muodossa glutationin on erittäin hyödyllistä, enemmän kuin syödä enemmän elintarvikkeita jotka sisältävät it.SAM ESO mennessä olemme tutkineet kaksi pääsyytä solujen vanhenemista, mutta on toinenkin ongelma, tehoton tai riittämätön metylaatiota. SAM e on tehokkain metylointiainetta, että on olemassa. Kun se tulee kysymykseen, miten hyödyllistä on resveratrol terveydelle, se ei pidä kynttilän SAM e.CarnosineCarnosine on ainoa ravintoaine tiedetään estävän glycation, joka aiheuttaa enemmän vahinkoa kuin vapaita radikaaleja. Glycation edistää ikään liittyvien sairauksien kaikenlaista. Se jopa aiheuttaa wrinkles.The paras multi ravintolisät sisältävät kaikki ravintoaineet mainittu täällä, sekä resveratrol, koska siellä on yksi ainutlaatuinen etu ravintoaine, joka ei ole nähnyt muiden kanssa. Se toimii pitämään tasoa tuumorinekroositekijä, kemikaali, joka on tärkeä rooli syövän ja muiden sairauksien, check.So, miten hyödyllistä on resveratrol terveydelle? Se on yksi tärkeitä ravintoaineita, jotka voivat auttaa meitä elää pidempään ja terveempinä.