Mitkä ovat parhaat Hierontaterapia Techniques?

Hierontaterapia tekniikoita tulevat monissa eri muodoissa ja satoja erilaisia ​​paketteja. Jotkut ovat lääketieteelliseen tarkoitukseen, jotkut ovat helpotusta stressiin tarkoitukseen, ja jotkut ovat enemmän hengellinen tarkoitus. Jos etsit saada hierontaa, millainen sinun pitäisi saada? Mikä on oikea sinulle, ja miten te tiedätte, jos et ymmärrä joitakin suurimpia hieronta periaatteita? Akupainanta on suuri saalis kaikki lääketieteen hierontaa. Jos sinulla on jonkinlainen terveydenhuollon ongelma ja se antaa sinulle paljon kipua tai epämukavuutta, tämä voisi olla yksi sinulle. Se on kiinalainen käytäntö liittyy suoraan akupunktio. Vain täällä, paine pistettä hierotaan sijaan kiinni neula. Nämä kohdat uskotaan olevan keskellä kaikkea kehon. Manipuloimalla niitä, voit auttaa hallitsemaan health.Barefoot hierontaa ainutlaatuinen ylellisyyttä ja voi olla erittäin hyödyllistä ihmisiä, joilla on hyvin fyysistä työtä. Enemmän fyysistä työtä, syvempi jännitys menee lihaksia. Yksi parhaista tavoista saada jännitystä pois on vahvistettava, kun terapeutti seisoo selkä ja kävelee pitkin lihaksia. Se on yleensä vain takaisin hierovat tekniikka, koska harvat lihakset ovat riittävän vahvoja tarvitse (tai vastaamaan) ihmisen painoa. Se voi olla vaarallista, jos ei tehdä oikeutta, mutta kun se on tehty hyvin, jalat voi saada ihmeitä soreness.Deep kudoksen hierontaa askeleen voimakkaampi kuin paljain jaloin hieronta. Tämä on ihmisille, jotka ovat loukkaantuneet tai joilla on hyvin korkea jännitteitä. Tavoitteena on työskennellä lihakset syvällä nojalla ensimmäinen kerros lihas. Nämä ovat hyvin harvoin työskennelty, mikä tarkoittaa, että ne voisivat olla kipeä jälkeen. Jos olet herkempi henkilö, saatat löytää tämä on painful.Postural integraatio edellyttää liikkuminen molempia osapuolia ja paljon terapeuttista henkistä työtä. Se on ensisijaisesti syvä kudosten hieronta, mutta potilas liikkuu kädet ja jalat pitkä eleet ja tekee useita erilaisia ​​harjoituksia henkistä terveyttä. Nämä harjoitukset riippuvat therapist.Reflexology hierontaa tiukasti kädet ja jalat. He saavat vähän tarpeeksi hyvää kohtelua, kun otetaan huomioon, kuinka usein niitä todella käytetään. Ne ovat huolellisesti hierotaan alas ja muutama lihakset nämä lisäkkeet ovat täysin löysätty. On myös hengellinen usko, että sisäelimet ovat suoraan yhteydessä kädet ja jalat, joten hieronta ulkopuolella myös hieronta inside.The kivi hieronta on vähintään voimakas kaikkien näiden. Se on enemmän omaan henkilökohtaiseen rentoutumiseen ja joitakin lieviä stressin helpotus. Se voi tuntua erittäin hyvä, varsinkin jos sää on kylmä. Huolellisesti valittu kivet kuumentaa vettä tietyssä lämpötilassa. Ne sijaitsevat kehon ratkaisevissa lihas pistettä niin lihakset ease.Swedish hierontaa viimeinen suuria markkinoita. Vaikka useimmat muut mukana vain hieromalla lihakset, ruotsalaiset uskovat, että lihakset tarvitsevat enemmän erilaisia ​​toimia. Ne tärisevät ja tökätä lihaksia, luo kitkaa heille, ja sitten helpottaa se lakaistaan ​​luovuttaa niitä. Se on tavallinen hieronta hyvin eri tavalla. Useimmat näistä hierontaa voidaan yhdistää toisiinsa muodostaen oman erityinen. Sinun pitäisi oppia, mitä kehosi haluaa sinulta.