Piirakka Astiat - terveellinen tapa piristää Kasvissyöjä Treat

Kun piirakka liittyy Ranskan ja on todella klassinen ranskalainen ruokalaji, se alun perin luotiin Saksassa. Saksan Kuchen tarkoittaa kakku ja thats miten sana Piirakka alkunsa. Piirakka on nyt levinnyt muihin maihin ja on hyvin pidetty ruokalaji maailman over.Following toisen maailmansodan resepti kasvoi olla kuuluisa Isossa-Britanniassa ja Yhdysvalloissa fifties. Alussa se oli lähinnä kasvisateria. Tarkennuksia resepti nyt on erilaisia ​​ainesosia kuten lihaa, kuten pekonia, kinkkua tai shellfish.INGREDIENTSOne pyöreä pie crust unsweetened2 kupillista parsakaalia floretsOne sipuli, joka on kuorittu ja myös chopped1 rkl oliivi oilOne kuppi silputtu cheeseFour eggs1 puoli kuppia ruoskinta creamOne ripaus jauhettua nutmegSalt ja PepperDIRECTIONSStart pois tekemällä kuori varten sokea leivonnassa. Muista sovi tähän kuoren hapokas yleiseurooppalaisia ​​kymmenen tuuman ja myöhemmin prick läpi tätä haarukan piikit noin 20 paikkaa. Sitten makasi pannulla pakastimessa noin 20 minuuttia samalla kun lämmittää uunin jopa 400? F. (Kun levätä kuoren pakastin, sillä estetään kuohuviiniä tai liukastumisen paistamisen aikana) jälkeen voit ottaa kuori ja laita se suoraan omaan kuumaan uuniin keittämistä lähes 12 minuuttia, kunnes se muuttuu mukava kultainen väri. Poista tämä uunista ja anna sen jäähtyä noin kymmenen minuuttia. Voit kääntää uunin alaspäin noin 375? F.Later parsakaalia voidaan höyrytettyjä kolme minuuttia käyttäen mikroaaltouuni. Varmista, että se on vain hieman pehmeä. Huolehdittava siitä, että se ei ole yli höyrytetty niin saatat menettää maku vegetable.Heat oliiviöljyä tarttumaton pieni paistinpannu keskimäärin liekki. Lisää sitten sipuli kuutioiksi kokki, sekoita silloin tällöin varmistaa sipuli on pehmeää tarpeeksi ja se voi kestää lähes 5 minuuttia tai so.Spread sipulia ja höyrytettyä parsakaalia tasaisesti pohjaan osa jäähtynyt kuori. Suihkussa juustoa päälle. Ota kulho, vispilä kermavaahtoa, munat, muskottipähkinä ja ripaus suolaa ja pippuria yhdessä aikaan asti se on sekoitettu hyvin. Kaada seos päälle vihanneksia ja juustoa. Laita pannulla sisään uuniin ja paista, kunnes se on tehnyt noin neljäkymmentä minuuttia. Lautasen on valmis palvelemaan ylös.