How to Get Out of Bed With Hip Korvaus

Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen, sinun täytyy välttää tietty joukko liikkeitä vähentämiseksi riskiä sijoiltaan. Nämä rajoitukset, nimeltään varotoimenpiteet, muuttaa tapaa sinulla suorittaa joitakin arkipäivän tehtäviä aikana teidän elpymistä. Yksi varotoimenpide on, että sinun täytyy ei taivuta teidän uusia hip enemmän kuin 60-90 astetta. Voit välttää tämän, sinun täytyy oppia uuden tapa päästä ulos of bed. Asiat You ll Need
kävelijä, kainalosauvat tai sokeriruo'on

Näytä Enemmän Ohjeet
Getting of of bed jälkeen lonkan tekonivelleikkaus

1

Siirrä kaikki bedclothes ulos of tavalla, niin, että sinun ei sotkeutua vuonna niitä. Varmista, että teidän kävelijä, kainalosauvat tai-ruo'on on käden ulottuvilla.

2

Position teidän kehon noin 6 tuumaa alkaen reunalla sängyn. Your etapin, jota leikattiin olisi lähimpänä edge.Make varma,, että et ole aivan reunalla of the bed. Haluat olla vakaa, kun nouset seisomaan up.If teidän jalat tuntuu jäykältä, kestää hetki löysää up. Tee piireissä kanssa teidän nilkkojen, kohta ja flex teidän varpaat, venyttää hieman.


3

Put teidän käsivarret by teidän puolella, kämmenet ovat alaspäin lähellä teidän lonkat, ja työnnä sitä varovasti teidän hartiat irti bed muutama tuumaa. Pidä kyynärpäät sängylle.

4

Siirrä hitaasti teidän jalat kohti reunalla sängyn. Käytä teidän kyynärpäät työntää. Pidä operated jalka suorana ja varpaat huomautti upward.If sinulla on vaikeuksia pitää teidän jalka suorana, yritä varovasti painamalla back of teidän polvi osaksi bed. Tämä myös otan sinusta vaarin teidän polvi alkaen liikkuvan inward.For enemmän vaikutusvaltaa, taivuta polvi of unoperated jalka, ja varovasti paina teidän jalka osaksi bed liikuttaessa teidän ylävartalo kanssa teidän elbows.Do ei kaatuessa teidän puolellanne.

5

Suorista sylissäsi kuin siirrät jalat yli reunalla sängyn, ja istua ylös. Jos jalkasi eivät pääse kerroksessa, siirrä eteenpäin, kunnes he tekevät. Nojata taaksepäin hieman, kanssa teidän kädet sängyllä takana teidän lantiolla.

6

Laita jalka of teidän unoperated jalka lattialle. Operated leg pitäisi olla suora ulos edessä of sinua. Varmista,, että olet ovat vakaita ennen seisomaan.

7

Laita yksi käsi kävelijä tai kainalosauvat. Työnnä off bed kanssa teidän muiden kädellä osaksi seisoo position.Do ei nojata eteenpäin kuin saat ylös.