Miten päästä yli Brain Freeze

Brain freeze tapahtuu kaikille kerralla tai toisella. Korostaa elämän voi aiheuttaa aivojen vain jäätyä ja ei pysty ajattelemaan selkeästi. Voittamiseksi aivot jäätyä hetkiä voidaan tehdä muutamalla yksinkertaisella toimenpiteellä. Ohjeet
1

Tee lista stressaavaa asioita. Stressi on usein monia syitä ja saada juuri ne stressaavaa elementtejä elämä voi rikkoa henkinen pattitilanne ja saada ajatukset virtaa vapaammin.
2

Rentoudu aivot yksinkertaisia ​​meditaatio. Meditaatio ei vaadi kehittää koulutusta. Yksinkertaisesti rentouttaa kehon ja hidastaa hengitys. Anna ajatusten katoavat yksi kerrallaan, kunnes mieli on tyhjä. Tämä pitäisi alkaa sulaa, että aivot jäätyä.
3

ottaa mielesi pois huolet menemällä elokuvan tai katsellen televisiota. Aktiviteetit pienemmällä ajatus vaatimuksia voi haljeta avata ajattelua jälleen.
4

Lue motivoiva kirja. On tuhansia omatoimisuus kirjoja ja mielenkiintoisia elämäkertoja. Monet suuret filosofit ja aikaan ihmiset ovat kirjoittaneet kirjoja, jotka voivat auttaa sinua saamaan yli jäädytetty hetki ja alkaa ajatella selkeästi ja tehdä hyvin harkittuja päätöksiä.
5

Mene nukkumaan. Uni on yksi parhaista tavoista lataa kehon ja mielen. Nukkuessaan, alitajuntaamme työn kautta asioita, jotka pitävät meidän tietoisen mielen tukossa.