Paniikkihäiriö parannuskeinoja

Panic häiriöt ovat monimutkaisia ​​ja vaativat usein puuttumaan ammatillisesti. Paniikki häiriöt voivat sisältää rintakipu, hengitysvaikeudet, kohonnut sydämen syke ja verenpaine, pelko ilman syytä, tunteet lähestyvästä doom ja joskus tuntuu, että olet tulossa hulluksi. Parannuskeinoja paniikkihäiriö on lukuisia. Koska jokainen tapaus paniikkihäiriö on erilainen, nämä parannuskeinoja tulisi keskustella terveydenhuollon tarjoaja perustaa paras lähestymistapa tapauksessa. Neuvonta ja käyttäytymisterapian

useita neuvonta tekniikoita voidaan käyttää hoitoon paniikkihäiriön. Psykologinen neuvonta usein keskitytään käyttäytymisen muutokseen, ja usein kestää kauemmin kuin lääkitystä ja psykiatrista tekniikoita. Etuna neuvonta ja-käyttäytymisen muutos on, että vaikutukset ovat pitkäikäisiä eivätkä vaadi pitkäaikaista lääkitystä. Sellaisena se ei vaadi hoidettaessa sivuvaikutuksia monia yhteisiä psykiatrisia lääkkeitä.

Kaksi yleistä tyyppiä neuvonta hoitoa on saatavilla. Ensimmäinen on käytösterapiaa. Behavioral hoito keskittyy oppimiskäyttäytymisen vastapainoksi paniikkikohtaus. Tällainen käyttäytyminen voi olla syvä hengitys harjoituksia ja rentoutumista tekniikoita torjua paniikkia. Toinen muoto neuvonta hoito on kognitiivinen käyttäytymisen hoito (CBT). Se tutkii taustalla psyykkisiä paniikkihäiriöitä ja pyrkii hoitamaan nämä syyt.
Psyciatric Care

Vaikeammissa tapauksissa tai tapauksissa, jotka eivät reagoi neuvonta hoito , psyciatric hoito on vaihtoehto. Psykiatrinen hoito voi sisältää näkökohtia psyykkistä, kuten käyttäytymiseen terapia ja CBT. Kuitenkin psykiatrit ovat lääkäreitä ja voi määrätä lääkkeitä. Xanax on yleinen lääke määrätty paniikkihäiriö, vaikka joissakin tapauksissa masennuslääkkeet ja muut psykiatriset lääkkeet voidaan käyttää.
Natural & Hyphotheraphy parannuskeinoja

Joissakin tapauksissa, hypnoosi on tehokas hoidettaessa paniikkihäiriöitä. Muut luonnollisia aineita on osoitettu vähentävän paniikkikohtauksia ja auttaa paniikkihäiriöitä. Jotkut luontaistuotteet ammattilaisten suosittelevat suuria annoksia C-vitamiinia, jossain välillä 2000 Mg ja 4000 Mg. Joskus 800 IU E-vitamiini voi vähentää oireita paniikkihäiriö. Muita ravintoaineita, joiden puuttuminen on yhdistetty paniikkihäiriö myös B-vitamiinia, pantoteenihappo ja magnesiumia. Joissakin tapauksissa, luontaistuotteita harjoittajat ovat suositellaan lisämunuaisen otteita.
Kun rikosyritysten

Panic häiriöt voivat aiheuttaa vakavia elämän ongelmia. Jos paniikkihäiriö häiritsee day-to-day toimintaa ja tekee elämän vaikeammaksi, hakea ammattiapua. Jos paniikkihäiriöitä johdattavat olla pelkää vaarantaa itsesi tai muita, hakea ammattiapua. Yleensä jos paniikkihäiriö tulee isompi kuin voit käsitellä oman, on olemassa useita resursseja auttaa. Nämä resurssit voivat aloittaa perhelääkäri tai useita julkisia terveyspalveluja.