Miten yhden tehtävän

Brain satuttaa? Tunne ei ole saavutus? Ottaa kova aika keskittyä? Hullu kiireinen? Hengetön? Kaipuu? Haluavat enemmän-enemmän syvyyttä, enemmän yhteyttä, enemmän iloa-elämältä? Se on lopputulos "niin paljon tekemistä, niin vähän aikaa." Jos minulta kysytään, moniajo ei ole taitoa, mutta sairaus, joka jättää meidät tunne levisi ohut ja lopulta vähemmän tuottavia elämässämme. Yhden delegointi, toisaalta, voimme poistaa asioita, jotka eivät todella täyttävät ja sukeltaa syvälle ne, jotka eivät. Seuraa näitä vihjeitä aloita palkitsevaa yhden tehtävän polku. Ohjeet
1

Aloita ateriat. Syödessään, ei tehdä mitään muuta kuin syödä. Älä katso televisiota. Älä vastaa puhelimeen. Älä lue. Eivät toimi. Älä lähetä. Ja mikä tärkeintä, älä kiirehdi.
2

Kun viettää aikaa rakkaansa, älä pelaa puhelimen kanssa. Käännä se pois ja jätä se omassa käsilaukussa tai takin taskussa.
3

Seis hengailua ihmiset kuluta energiaa. Ei hyvä tulee leviäminen itse ohut nähdä ihmisiä et pidä.
4

Älkää kysykö mitä voit lisätä Tehtävät-lista, kysy mitä voit ottaa pois tehtävälista .
5

Kun työskentelet, aloita päiväsi tärkein tehtävä. Loppuun tämän tehtävän. Kun että yksi on vihdoin valmis, siirrymme toiseksi tärkein, sitten kolmas ja niin edelleen.
6

Tauko tehtäviä alas heidän pienin, tärkeimmistä osista ja keskittyä niihin pieniä bittiä. Täytä atomit hankkeen, älä yritä ratkaista koko elimistöön.
7

Tarkista sähköposti vain, kun sinulla on aikaa ja energiaa vastata viesteihin. Älä kirjaudu sisään yksinkertaisesti nähdä kuka, jos kukaan, on kirjoittanut teille.
8

Calm ahdistus kävellä, hengittää syvään, villi tanssi osapuoli omassa makuuhuoneessa, eikä häiritseviä itse toisen projektin.
9

Anna aikaa harvinaisen keskittynyt pelata.