Kesä leirit Teens paino-ongelmia

Nykyään noin 15 prosenttia lasten ja teini-ikäiset ovat ylipainoisia suurin osa niistä johtuu huonosta ravitsemuksesta ja liikunnan puute. Jos sinulla on teini paino-ongelmia, voit ilmoittautua hänet laihtuminen leiri kesällä oppia ravitsemus, laihtuminen, liikunnan merkitys ja kymmeniä muita etuja. Edut

Ei vain teini laihtua laihtuminen kesäleiri, mutta hän oppii myös oikeasta ravitsemuksesta ja sen merkityksestä, erilaisia ​​harjoituksia, jotka ovat nautittavaa ja tehokasta ja saada tietoa hän tarvitsee jatkaa laihdutus ja pitää se pois lähdettyään leirin. Hän on myös parempi minäkuva ja itsetunto, kun leiri on ohi, puhumattakaan tavata uusia ihmisiä, jotka jakavat samoja asioita hän tekee.
Ravinnosta ja liikunnasta

Laihtuminen leirejä teini tyypillisesti pyörivät paitsi terveyden merkitystä, mutta myös mitä ja miten syödä sekä harjoituksia, jotka ovat tehokkaita laihtuminen. Hyvä laihtuminen ohjelma tarjoaa ravitsevaa ja tasapainoinen ateriat mahdollisuus syödä kasvisruokaa, jos hän pyytää sitä. Harjoitukset vaihtelevat ja usein antaa teini valita, mitä hän haluaa tehdä, kuten uinti, kävely ja vaellus, aerobic, voimaharjoittelu, jooga ja pilates sekä muut fitness liittyvää toimintaa.

Mitä etsiä

valittaessa laihtuminen kesäleiri teini, haluat ensin tehdä lista siitä, mitä haluat leiristä ja asioita välttää. Voit halutessasi käydä teini kun katsomallaan tavalla ja pitää yhteyttä hänen kanssaan, saada aikataulu hänen ravitsemus ja kunto rutiinit, pystyä tarkistamaan viittaukset ohjaajien ja henkilökunnan ja on leiri lääketieteellisesti koulutettuja ammattilaisia ​​ja lääkäreille henkilöstön . Vältä näitä voivat olla ohjaajille tai henkilöstön rajoitettu laihtuminen kokemus, rasittava ja epärealistinen workout rutiineja ja rajoitettu ravitsemus vaihtoehtoja. Tee kotitehtäviä ja tutkimus mitään laihtuminen ohjelma olet harkitsee olla varma, että ne noudattavat asianmukaisia ​​terveyteen ja ravitsemukseen ohjeita.
Mistä Camp

kesäleirejä teens paino kysymyksiä ovat saatavilla valtakunnallisesti, mutta ei välttämättä ajomatkan päässä missä asut. Löytää paikallisesti, ota yhteyttä perhelääkäri, paikalliset ravitsemusterapeutit ja laihtuminen keskuksissa viittauksia laihtuminen leirejä omalla alueella. Muita tapoja löytää leirin kuuluu puhua muiden vanhempien ylipainoisia teini, paikallisen lukion, nuorisotalojen ja Internet.
Cost

Suurin haitta ilmoittautumalla teidän teini laihtuminen kesäleiri on kustannus. Useimmat niistä vaihtelevat välillä $ 800 ja 1000 dollaria viikossa, ja voisi olla enemmän, jos ne ovat ylimääräisiä mukavuuksia, kuten kylpylä tai ratsastusta. Camps voi ajaa sinua välillä 4000 dollari ja 8000 dollari kesällä, riippuen pituudesta leirin, sijainti ja toimintaa he tarjoavat.