Kuinka käyttää 12 askeleen ohjelma

12 askeleen ohjelma on alun perin luotu ihmisiä kamppailee alkoholismia. AA (AA) oli ensimmäinen inkarnaatio monia ryhmiä, jotka hyödyntävät samaa muotoa ja kuuluvat otsikon 12 askeleen ryhmä. Perustajat huomasi, että ainoa tapa he pystyivät pysyä raittiina oli jakaa tarinoita, kipua ja onnistumisia muiden kanssa, jotka olivat myös vaikeuksissa. Ohjeet
Miten se toimii
1

Onko kaikki tiedot kokouksista etuajassa poistamaan esteet, jotka voivat estää sinua osallistumasta. Vaikka päättää osallistua 12 askeleen kokous on tehokas ensimmäinen askel, on riippuvuus, seuraa läpi ei ole välttämättä vahva. Kaikki yhteisön puhelinluettelosta tai online-hakukoneen luetellaan 12 askeleen kokouksissa, vaan saada tukea, tietoa ja elävä henkilö, soita National Drug and Alcohol hotline (1-800-662-HELP).
2 < p> Kysy ystävä pitää teitä vastuussa ja mahdollisesti mukaasi. Selvittää etuajassa suuntiin ja kuljetus. Kun olet läsnä kokouksessa poimia aikataulu kokouksista ja puhelinnumeroita, jotka voivat auttaa sinua jatkosuunnittelussa.
3

Hanki sponsori. Sponsori on joku samaa sukupuolta, joka on merkittävän ajan raittiutta ja on eräänlainen elpyminen haluat. Sponsori on joku, johon voit soittaa, kun vaikeuksissa, kun haastoi, ja kun käynnistyvät käyttää. Hän käy läpi vaiheet sinua ja pitää sinua vastuussa. Paras tapa saada sponsori on kysyä. Se on yleinen käytäntö saada tilapäistä sponsori kunnes tutumpi ohjelma ja ihmiset.
4

Käytä kaikkia käytettävissä olevia välineitä ja 12 askeleen ohjelma, jos haluat saada täyden hyödyn. Tämä sisältää puhelin, kokouksia, sponsorit, ja 12 askelta itse. Kun menet kokouksiin, sinulle annetaan puhelinnumeroita toisten voit soittaa tarvittaessa. Niitä tulisi käyttää, koska riippuvuus on eristää. Tavoitteena näistä ryhmistä on hyödyntämistä jakamalla keskenään.
12 Steps
5

Käy läpi 12 askelta järjestyksessä. Aloita vaiheesta 1 ja pysyä sillä kunnes ja kummi samaa mieltä, että se on valmis. 12 askelta on suunniteltu kumulatiivisia. Toinen lisää ensimmäisen, kolmannen lisää ensimmäisen ja toisen, ja niin edelleen. Ei ole yksin. Joskus on erityinen askel, joka on uudelleen. Ei ole kova ja nopea sääntöjä siitä, miten teet vaiheet, mutta rehellisyys, avoimuus ja halu (miten) ovat aina tärkeä.
6

Harkitse vaiheet 1, 2 ja 3 säätiö. Vaiheessa 1 sinun täytyy tarkastella rehellisesti elämääsi ja ymmärtää, että sinulla on riippuvuus ja ovat voimattomia muuttaa itse. Vaiheet 2 ja 3 tarvitsevat sinua päättämään, jos aiot yrittää edelleen käynnissä elämääsi tai annat sitä korkeamman tehon ja uskoa, että korkeampi voima voi tuoda sinut ulos riippuvuuden. Sinun tulee päättää, mitä korkeampi voima on sinulle. Muista, että mikään näistä tarvitse tehdä yksin; hyödyntää kummi.
7

Ajattele vaiheet 4, 5, 6 ja 7 "varastoinvestointina vaiheet." Näissä teet kartoitus rikkomuksista. Kun teet tämän luettelon, jonka pitäisi olla tyhjentävä, voit käyttää erilaisia ​​vaiheessa 4 työkirjoja tai-lomakkeet. Hanki nämä teidän sponsori. Kun olet tehnyt luettelon, sinun tulee jakaa sen toisen henkilön ja Jumalan ymmärrät häntä. Lopuksi, sinun täytyy olla valmis anna korkeampi voima poistaa nämä luonteen heikkouksien ja pyydä sitten korkeampi voima tehdä työtä tarvitaan.
8

Tee lista kaikista ihmisistä olet vahingoittanut teidän riippuvuus ja sitten tehdä muutetaan kuitenkin voit nämä ihmiset, nämä ovat vaiheet 8 ja 9, jotka ovat jatkoa itse varaston. Yksi vastalause on, että sinun ei pitäisi koskaan yrittää hyvittää joku, joka voisi satuttaa tällainen ilmestys.
9

säilyttää positiivisen muutoksen vaiheiden 10 ja 11. Jatka päivittäin inventaario käyttäytymistä ja asenteita ja tehdä muutoksia tarvittaessa säilyttää elpymistä. Osa päivittäin käytännössä myös käyttää rukouksen ja meditaatio parantaa tietoista yhteyttä oman korkeampi voima. Tämä rukous olisi keskityttävä tieto Jumalan tahto sinulle ja kykyä sen toteuttamiseen.
10

auttamaan toisia vaiheessa 12. Auttaa muita, jotka kamppailevat riippuvuuden ja tässä, autat itseäsi ylläpitää raittiutta. Nämä 12 askelta voi tuntua vaikea täyttää, mutta tämän apurahan on tarkoitettu niille, jotka ovat käyneet läpi niitä auttamaan niitä, jotka työskentelevät heille.