Miten auttaa ikäihmisiä selviytyä Yksinäisyys

muutokset tulevat ikääntyminen voi saada meidät tuntemaan vähemmän hyödyllisiä, yksinäinen ja eristetty. Raportit osoittavat, että yksinäisyys on usein levoton ja masennuksen vanhemmilla aikuisilla. Hyvä uutinen on, voit voittaa yksinäisyyttä. Ohjeet
1

hakemaan tukea oman ikäisensä. Puhutaan vanhoja hyviä aikoja perheen jäseniä omassa ikä voi auttaa helpottamaan yksinäisyyteen. Pitää yhteyttä ystäviin menneisyydestä myös auttaa sinua pysymään yhteyttä toisiin.
2

Vieraile paikallisten Senior Center, varsinkin aterioita. Ruokajuomat on muutakin kuin syöminen. Toveruus, joka tulee jakaa aterioita yhdessä on yksi parhaista tavoista olla vuorovaikutuksessa sosiaalisesti.
3

vapaaehtoistyötä paikallisessa sairaalassa, koulussa, kirkossa tai kirjastossa, se voi auttaa sinua uudistaa päämäärä elämässä. Vapaaehtoistoiminta voit paitsi auttaa muita, mutta myös tuntea tarvitaan. Se on myös hyvä tilaisuus kehittää uusia ystävyyssuhteita ja työtä ylläpitää myönteisiä näkymiä.
4

päästä Internetiin. Olitpa osallistua keskusteluryhmiin tai blogeja muiden kanssa, jotka jakavat samanlaisia ​​etuja, ilmoittautua online-luokan tai surffailla netissä, ei vain aiotte kommunikoida muiden kanssa, löydät itsesi tunne vähemmän yksinäiseksi. On uusia sivustoja kohdistaminen vanhempi kohderyhmille kehitetään joka päivä. Kun määrä ikääntyvien Internetin lisääntyy niin nopeasti, vuorovaikutuksessa muiden kanssa verkossa tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden rakentaa uusia suhteita.