Miten Pick Sokerinen kohtelee Low Carb Diet

Vähähiilihydraattinen ruokavalio ovat erittäin suosittuja, koska ne eivät välttämättä vaadi käyttäjää poistaa suosittu, rasvaisia ​​ruokia, kuten pekonia, juustoja ja punaista lihaa heidän päivittäiseen ruokavalioon. Kuitenkin yksi asia, että vähähiilihydraattista laihduttajat eivät tarvitse käsitellä, makeisia vieroitusoireet. Koska karppaukseen luottaa erittäin alhainen saanti hiilihydraatteja ja sokeria oltava tehokkaita, jopa pettää silloin tällöin voi merkittävästi hidastaa kehitystä. Tässä artikkelissa opit miten poimia sokerinen kohtelee vähähiilihydraattista ruokavaliota ilman sabotoi kaikki kova työ. Asiat Tarvitset
Sugar-kermavaahtoa
Näytä lisää Ohjeet
1

Etsi makeutusaineita. Makeutusaineet kuten Splenda - joka on todellisuudessa valmistettu sokeria - voi dramaattisesti vähentää sokerin määrää ja hiilihydraatteja hoitoon. Valitse tuotteita, jotka sisältävät Spenda tai muita makeutusaineita - esimerkiksi sokeriton Jello vanukas kupit - niiden sijasta sokeria täynnä kollegansa.
2

Grab hedelmäinen jälkiruokia. Vaikka hedelmät on seurattava huolellisesti monista karppaukseen, jälkiruokia tuoreita hedelmiä niihin on edelleen taipumus olla pienempi sokeria kuin jalostettuja herkkuja.
3

Pile sokeriton lyöty kerma. Sokeri-kermavaahtoa on herkullinen tapa tehdä pieni purema jotain makeaa viimeiseksi. Esimerkiksi, jos et voi vastustaa tonttu, leikata itse pieni purenta. Sitten pukeutua sen kanssa jäädytetty sokeritonta kermavaahtoa tehdä hyvyyttä pidempään. Tunnet tyytyväinen tinkimättä ruokavaliota.
4

Tutustu diabeetikko jälkiruokia. Monet päivittäistavarat varastossa diabeetikko sopiva jälkiruokia joko luontaistuotteet tai apteekin osa myymälän. Nämä herkut ovat hyvin tyydyttävä, mutta yleensä vähän tai ei lainkaan todellista sokeria niiden ainesosia.
5

Suunnittele etukäteen. Jos tiedät, että olet aikeissa halki vähän sokeria resoluutio, suunnitelma sen. Tallenna päivittäin siirtolapuutarha hiilihydraatteja ja sokeria, että hoitoon. Sinun täytyy olla erittäin hyvä loppupäivän, mutta huolellista suunnittelua auttaa sinua voittamaan kielteisiä vaikutuksia heittäytyvät hieman makeutta.