Korjaustoimenpiteitä sijoiltaan olkapää

Kun olkapää sijoiltaan, luu olkavarren todella ponnahtaa ulos kolostaan. Blunt voima on tärkein syy tällaista vahinkoa, mutta voi myös sekoittaa olkapään väärästä kierto käsivarteen, kuten siitä lasku tai jopa urheilua. Tämä voi aiheuttaa huomattavia epämuodostuma sisällä olkapää, joka liittyy turvotusta, arkuutta, kipua ja joskus liikkumattomuus käsivarteen. Riippumatta siitä, mikä aiheutti olkapää sekoittaa, on olemassa tiettyjä korjaustoimenpiteitä, jotka voivat tukea elpymistä, joista suurin osa aiheuttaa jonkinlaista lääkäriin. Suljettu vähentäminen
p Jos sinulla sijoiltaan olkapää, sinulla todennäköisesti läpi nk. "suljettu vähentämisessä", manuaalista korjausta olkavarren luu laittaa sen takaisin pistorasiaan . Kipu voi olla sietämätöntä, varsinkin enemmän vakavia vammoja, joten saatat joutua ottamaan rauhoittavia tai lihaksia rentouttava ennen tätä menettelyä.

Jälkeen olkavarren luu on takaisin paikalleen, alue liikkumaan lastaan ​​tai rintareppu. Tämän pitäisi tukea paranemista ja vähentää mahdollisuuksia uudelleen vahinkoa. Aikaa, jonka käytät liikkumattomuudesta laite riippuu suuresti vakavuus teidän vamman.

Kun alue on annettava riittävästi aikaa parantua, lääkäri tutkii liikerataa, voimaa ja vakautta liitoksen onko fysioterapia tarvitaan. Paino koulutus ja vastus harjoituksia käytetään usein parantamaan tahansa menetti voimansa ja joustavuutta. Ajan myötä useimpien ihmisten harteille palata normaaliksi.
Open vähentäminen

vakavampi olkapää sijoiltaan, suljettu alennus ei saa olla kannattavaa. Saatat joutua käymään läpi "avoimen vähentämisessä", kirurgisen palauttaa olkavarren luu sen oikeaan asentoon.

Jälkeen olkavarren luu on takaisin paikalleen, alue liikkumattomaksi, aivan kuten vuonna suljettu vähentäminen. Lastaan ​​ja silmukat ovat yleensä kuluneet ajan. Seuranta edellyttää usein jonkinlaista fysioterapiaa.
Self-Care

annat alueella parantua, teet levon. Vältä erityisesti toistuvat liikkeet eivät sisälly teidän fysioterapia rutiinit.

Käytä kylmää ja lämpöä hoito vähentää tulehdusta sekä vähentää turvotusta. Sekä kylmää ja lämpöä olisi sovellettava alueen välein 15-20 minuuttia. Enää kuin, ja voit pahentaa vammoja.