Kotitekoinen Epsomsuola haude

Epsom suolat voi hoitaa monia ehtoja ja sairaudet, kuten tulehdus ja lihasten arkuus, stressi, univaikeudet, päänsärky ja muut yhteiset kivut ja säryt. Pidä Epsom suolat käsillä ympäri taloa käytettäväksi rauhoittava kylpyjä, kuten puhdistusaineet ja haude kipeä lihaksia. Miten Epsom suolat Work

tärkein ainesosa Epsomsuolaa on magnesiumia, joka on "toiseksi yleisin alkuaine ihmisen soluissa ja neljänneksi tärkein positiivisesti varautunut ioni kehossa" mukaan Epsomsuola neuvostolle. Magnesium rentouttaa lihaksia, vähentää turvotusta, parantaa sydämen ja verenkiertoelimistön terveyteen, parantaa elimistön kykyä käyttää insuliinia, auttaa huuhtele myrkkyjä, parantaa hermojen toimintaa säätelemällä elektrolyyttejä, ja vähentää stressiä. Voit ottaa magnesiumia ravintolisänä, mutta se voi myös imeytyä ihon läpi. Epsom poultice kiinnittää magnesiumin ihon läpi, toimittamalla sen suoraan lihaskipuja eikä odottaa suun kipulääkettä matkustaa läpi verenkiertoon teennäinen.
Epsom Hauteet

haude pakkauksissa tehty Epsom suolat ovat helppo tehdä hoitoon lihasten nyrjähdyksiä ja venähdyksiä. Ne voivat olla sotkuista vaikka, joten tätä käsittelyä kylvyssä tai kylpyhuone, tai missä voit siivota. Sekoita Epsom suolat tarpeeksi vettä, jotta taikina, joka kattaa alueen olet hoitavan. Valmista kostea, lämmin pyyhe ja aseta se sivuun. Levitä paksu tahna kipeä ja levitä tasaiseksi kerrokseksi iholla. Ota lämmin pyyhe, kietoa peittämää aluetta Epsom suolat ja kiinnitä se. Anna haude istua vähintään 20 minuuttia ja pese pois tahna. Voit lisätä ajoittaista lämpöä suoraan kostea pyyhe hiustenkuivaaja, mutta varo ettet polta itseäsi.
Huomioita

Liiallinen Epsom suolat voi johtaa magnesiumin myrkyllisyyden, jotta kaikki lisäravinteet, käyttää sitä maltillisesti. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet epävarma, onko Epsom suolat ovat turvallisia käyttää erityisiä edellytyksiä, ja raskaana olevien naisten tulisi aina kuulla heidän lääkärit ennen tätä hoitoa.