Spine Pain Relief

kovia lihaksia rankan työpäivän voi aiheuttaa joitakin tilapäisiä selkäkipuja, jotka voidaan hoitaa over-the-counter lääkitys. Kuitenkin, selkärangan kipu voi tulla vaurioitunut selkäytimen hermot, rappeutunut levyjä tai äärimmäisen lihasjännitystä. Muotoja helpotusta tähän selkärangan kipu voi myös jooga venyy erityistä injektiot tai selkärangan luudutus. Alaspäin suunnattu Dog

välittömästi selkärangan kipua, jooga venyy voisi olla paras vaihtoehto. Alaspäin suunnattu Dog venytys voi venyttää selkärangan ottaen pois painetta. Se alkaa sinusta all-nelosta, kädet edessä hartiat ja polvet oikeutta lantiolla. Siirtää oman painon taaksepäin siten, että kädet ovat täysin ojennettuna edessä, mutta kädet ovat edelleen voimassa. Säädä jalat niin, että ne ovat tasaisesti maahan ja sitten hitaasti seisomaan jalat ylös. Pidä käsivarret ojennettuna. Pudota pään ja keskittyä jalkojen välistä. Kehosi pitäisi muodostaa kolmion lattia. Pidä tässä asennossa vähintään yhden minuutin, hengittää syvään kuin selkärankaa venyy. Kun minuutti on ylös, rentoutua jalat, mutta pitää kädet samassa asennossa 30 sekuntia ja sitten muodostaa kolmiota uudestaan.
Spinal Fusion

Joskus selkärangan kipua johtuu rappeutunut levyjä tai muita nikamien ongelmia. Vakavampi kivunlievitystä, kuten selkärangan fuusio leikkaus voi olla tarpeen. Spinal fuusio luusiirrännäisten todella liittyy käyttämällä oman kehon luut lievittää spinaalikipu. Se alkaa viilto lähellä vaikuttaa kivun alue, joka voisi liittyä viillon kautta vatsan tai takaisin. Kirurgi sitten leikattu pala selkärangan nimeltään lamina, joka kattaa selkäydin. Hän poistaisi vaurioituneet luu, joka on haketus on hermo. Luun kappaleet lonkastasi olisi lisättävä puolella selkärangan, kun ruuvit ja tangot pidä selkäytimen paikallaan köynnösten parantua ja muodostaa uutta luuta.
Injektio

selkärangan injektio voi myös lievittää spinaalikipu, joka aiheuttaa hermo kipua koko kehossa. Epiduraali steroidi Injection auttaa lievittämään alaselän ja alemman niskakipu ruiskuttamalla lääkitys selkäytimen kattaa. Lääkitys takit selkäytimen kuin siirrät tarjoaa kipua lievittää. Puoli nivelkipu pistokset ovat enemmän paikallisia. Lääkärit yrittää paikantaa erityisen kipu tiloissa ja lähin puoli yhteinen, jotka ovat molemmin puolin nikamien. Injektio annetaan sitten välillä nivelet, lievittää tahansa tulehduksen rappeutunut nivelissä tai niveltulehdus.