Miten poistaa Alkoholi helpottaa Acid refluksi

Monet tutkimukset viittaavat siihen, että alkoholi pahentaa happo refluksi . Tämä tapahtuu, koska alkoholin tiedetään lisäävän tuotantoa mahahapon . Tässämuutamia vinkkejä, joiden avulla voit poistaa alkoholin helpottaa happo refluksi . Ohjeet
1

Monet ihmiset nauttivatsatunnaisesti juoda rentoutua , mutta jos sinulla on happo refluksi , sinun tulisi pidättäytyä alkoholin kokonaan .
2

Poista kaikki alkoholijuomat oman kotitalouden niin et anna periksihalu .
3

vaihdat elämäntavan , kuten juominen ja ruokailutottumukset auttaa sinua taistelemaan refluksi ja helpottaa happo refluksi oireet .
4

Vaihda alkoholi ja happamat juomat , mikä ärsyttääruokatorven ja mahan limakalvon , ei- happamien juomien
5

Älä periksi kiusaukselle . Kunnes olet valmis olemaan noin sosiaalisen juovat , välttää sosiaalisissa ympäristöissä , joissa alkoholi on läsnä .
6

Palkitse kehoasi terveellisiä juomia ja ruokia ja onnitella itseäsi . Voit nauttia terveellisistä elämäntavoista kun poistaa alkoholin helpottaa happo refluksi .