Miten hoitaa Nondisplaced Rintalastan murtuma

kova luu keskellä rinnassa on rintalastan. Se istuu yli sydämen ja keuhkot ja suojaa elimiä vammoja. Rivat on liitetty rintalastan, tarjoaa vakaan rakenteen yläosaan luuranko. Rintalastan murtumia, mutta ei yhteistä, yleensä siitä auto tai urheilu onnettomuudessa. Jos osia luun pysyvät linjassa, sitä kutsutaan nondisplaced murtuma. Asiat Tarvitset
tulehduskipulääkkeiksi
kipulääkitystä
Ice pack
Näytä lisää Ohjeet
1

Take anti-inflammatoriset lääkkeet. Tämä auttaa vähentämään turvotusta alueella.
2

Ota lääkitys kipua. Jos over-the-counter lääkitys ei auta sinua, kysy lääkäriltäsi reseptin vahvempaa kipulääkettä. Kestää niin vähän kipulääkitystä kuin mahdollista ja niin lyhyen aikaa kuin mahdollista. Kipulääkettä tulisi käyttää vain voit saada läpi normaaliin päivittäiseen toimintaan.
3

Rest ensimmäisen 24-48 tuntia, joka perustuu lääkäreiden neuvoja. Lääkäri voi myös ehdottaa käyttäen jään alue auttaa pitämään turvotusta.
4

Rajoita liikkeitä, erityisesti puoli-to-side ja kiertämällä liikkeitä. Jos suinkin mahdollista, kun matkustat autolla, istua takapenkillä. Vuonna Edessä on turvavyö yli rinnassa, ja se tuo painetta rintalastan vuonna äkkijarrutuksessa. Vältä kosketusta urheilu kunnes saat hyväksynnän lääkäriltä.
5

Auta luut parantua ja pysyä vahvana syömisen runsaasti kalsiumia. (Katso Resource 1). Kalsium löytyy maitotuotteet, vihannekset, kuten parsakaali ja ruusukaali, ja kalat kuten lohi ja sardiinit.