Olkapää murtuma Therapy

olkapää murtuma on erittäin kivulias vamma saanut monet day-to-day toimintaa mahdotonta saavuttaa. Murtumat ovat yleensä diagnosoidaan käyttämällä X-ray-tekniikkaa. Hoitoon murtunut olkapää fysioterapia on välttämätöntä, jotta varmistamme voimakas toipuminen lihaskuntoa ja liikerataa olkapäähän. RICE

Jos olkapää ei vaadi leikkausta kiinni RICE tapa auttaa sen parantua. RICE tarkoittaa lepoa, jäätä, pakkaa ja nostaa. Rest olkapää mahdollisimman paljon jäätävissä olkapään kanssa kylmää pakkaa useita kertoja päivässä auttaa kipua ja turvotusta kudoksen. Nosta käsi makuuasennossa pitämään painon pois olkapää. Pidä käsi rintareppu pitämään tarpeettomat painoa pois olkapää kunnes varsi parantaa tarpeeksi käyttää. Harjoitukset ja fysioterapia ei pitäisi yrittää ennen olkapää on tutkinut lääkäri ja olkapää on poistettu liikuntaan.
Physical Therapy

jälkeen röntgenkuvat on otettu määrittää kunnon olkapää, lääkäri todennäköisesti suosittelee fysioterapeutti. Fysioterapia on tarpeen parantaa liikerataa ja voimaa olkapäähän. Suorittamalla harjoituksia pitää lapa saamasta jäykkä nivelissä.

Harjoitukset todennäköisesti myös etunosto, sivusuunnassa nostaa ja lävistäjä korotukset käyttäen vastus bändejä. Resistance nauhat tarjoavat pieni määrä painoa vastaan ​​lihaksia, vahvistaa niitä ilman painoja. Harjoitukset tulisi tehdä hitaasti, jotta enempää vahinkoa.
Kotona

On tärkeää osana hoitoa ja toipumisaika, että koti on perustettu minimoida tarvetta käyttää murtunut olkapää. Pitää pyrkimystä vähintään kaikki materiaalit talossa pitäisi siirtää sellaiselle korkeudelle, että potilas ei tarvitse nostaa käsi pään yläpuolella. Jos leikkaus on tarpeen, ensimmäisten päivien pukeutumiseen saattaa olla vaikeaa ja apua voidaan tarvita.