Inversion Therapy vaarat

Inversion hoito on hoito selkäkipu joka oli ensimmäinen käytetty yli 2000 vuotta sitten. Hoito, johon liittyy roikkuu ylösalaisin tai hieman ylösalaisin kulmassa, muka lievittää jännitystä selkärangan paino kehon luonnollisesti "venyttää" selkärangan. Kannattajat väittävät, että tämä ei ole vain auttaa helpottaa selkäkipuja, mutta myös hidastaa ikääntymistä selkärangan. Muista lukea mahdollisimman inversio hoidon vaarat alla ennen kuin annat hoitoa kokeilla. Olosuhteissa, jotka eivät Sekoita Inversion Therapy
p Jos jokin näistä koskee sinua, sinun tulisi välttää inversio hoidon kokonaan: raskaus, tyrä, korkea verenpaine, viime aivohalvaus, sydän-tai verenkiertohäiriöitä, glaukooma, sidekalvotulehdus ("vaaleanpunainen silmä"), irrottaa verkkokalvoa, selkäydinvamma, turvonneet nivelet, osteoporoosi, arpeutumattomia murtumia tai vammoja, korvatulehdus tai liikalihavuus.
aste Inversio
< p> Toinen usein mainittu inversio hoito vaara on kääntelemällä kulmassa, joka on liian vaikea. Tämä koskee erityisesti aloittelijoille, jotka pitäisi aloittaa hyvin loivassa kulmassa.
Spotters aloittelijoille

lisäksi kääntelemällä loivassa kulmassa (jossa jalkaa 12 tuumaa tai vähemmän pään yläpuolelle), aloittelijoille tulisi myös olla varma, että joku "tiputtelua" niitä. Kääntelemällä ensimmäistä kertaa voi aiheuttaa huimausta, joten on tärkeää, että joku lähellä auttamaan sinua tarvittaessa.
Stroke tai piipahti Verisuonet

1983 Tutkimus julkaistiin Dr. Goldman, joka totesi, että inversio hoito lisäsi potilaan aivohalvauksen riski. Kuitenkin pian sen jälkeen, tohtori Goldman käänteinen havainnoistaan, jossa todetaan, että aivohalvauksen aikana inversio hoitoa ei ollut mitään erilaista kuin aivohalvauksen harjoittelun pystyssä.
Expert Insight

Voit olla turvallisella puolella, tarkista lääkäriltäsi ennen kuin aloitat inversio hoito.