Miten: parannuskeinoja Night Yskä

Night yskii tehdä nukkuminen lähes mahdotonta ja käännä kahdeksan tuntia autuuden, mitä tuntuu ikuisuudelta valveillaolon. Olipa märkä tai kuiva, yskää pitää sinut yöllä. Jälkihoito yskä tarkoittaa saada perimmäinen syy sitä ja käsitellä tätä kysymystä eikä vain oireita. Infektio, allergiat, ympäristömyrkyt ja krooniset sairaudet voivat aiheuttaa yöllä yskää. Mene ensin lääkärin saada oikea diagnoosi ja lääkitys tarvittaessa. Asiat Tarvitset
Piparminttu teetä
Ruoanlaitto potin
Pyyhe
Piparminttuöljyä
Jodi-free suolaa
leivinjauhetta
Nenän polttimo tai nenän huuhtelu järjestelmän
Hunaja
jauhettua valkopippuria
Valkosipuli
Näytä lisää Ohjeet
karkottaa lima
1

Käytä korjaustoimenpiteitä karkottaa limaa. Märkä yskä on elimistön yritetään päästä eroon limaa johtuvat ärsyttävät tai infektio. Onko sinulla allergioita tai bakteeri-infektio, lima on tultava ulos. Juoda kasviperäisten piparminttu teetä, joka toimii luonnon yskänlääke. On useita kuppeja myöhään iltapäivällä ja alkuillasta tyhjentää limaa ennen kuin vahvistaa mennä nukkumaan.
2

Steam nenän ja poskionteloiden yli potin kiehuvaa vettä. Täytä ruoanlaitto potin ainakin puoliväliin vesijohtovedellä. Kuumenna liedellä kunnes vesi höyryää. Varmista, että se ei ole niin kuuma, että se polttaa karvat nenän ja poskionteloiden. Etsi lämpötila, joka on enemmän kuin lämmin, mutta siedettävä sinua. Aseta kasvot yli potin noin 6 tuumaa tai enemmän yli kiehuvaa vettä ja peitä pään pyyhkeellä sisältää höyryä. Suorita höyryttämällä viidestä 10 minuuttia. Lisää piparminttu tai eukalyptus öljyä höyryssä vettä lisäapua karkottaa limaa. Nenäsi kevyesti useita kertoja sen jälkeen höyrytys on valmis. Ota kuuma suihku 10-20 minuutin sijaan höyrytys, yli potin.
3

Onko sinus huuhtele. Luo oma ratkaisu käyttämällä 3 tl. suolaa, mieluiten jodi-vapaa, ja 1 tl. ruokasoodaa. Sekoita ja laita 1 tl. Seoksen, 8 oz. lämmintä vettä. Käytä nenän lamppu imeä ratkaisu. Sitten ampua ratkaisu yhteen sieraimeen, kun oma pää on taivutettu yli pesuallas, jotta se voi valua toiseen sieraimeen viemäriin. Vaihtaa puolta ja toista prosessi käyttäen enemmistö nenän huuhtelu nestettä. Nenäsi poistaa limaa. On olemassa myös useita tiskin nenän huuhtelu järjestelmien huuhtele poskionteloiden ja poistaa limaa. Valmista sinus huuhtele seuraamalla paketti suuntiin. Huuhtele kevyesti toinen sierain kerrallaan, kun neste valuu toiseen sieraimeen. Onko tämä ainakin yksi tai kaksi tuntia ennen kuin menet nukkumaan, jotta limaa valua.
Luontaistuotteet
4

Käytä hunajaa ja valkopippuri yhdessä. Mukaan Natural Etusivu korjaustoimenpiteitä "sivusto, laita pieni määrä valkopippuria jauhetaan osaksi 1 tl. hunajaa ja niele se. Näin pari kertaa päivässä noin viikon voi auttaa parannuskeinoa yskä.
5

Onko valkosipulia iltaa. Valkosipuli uskotaan monia terveydellisiä etuja, kuten lievittää yskää. On valkosipulia vähintään kaksi iltaa viikossa, joten suunnitelma italialaisia ​​aterioita tai hiipiä joitakin valkosipulia suosikki ei-italialainen resepti.
6

pysyä sammutettua. Juoda nesteitä pitää kehon nesteytyksestä, pehmentää limaa ja estää liikaa kuivumista. Lisäksi pitää termostaatti vähän pienempi niin ilma ei ole liian kuivaa. Liiallinen kuivuus edistää kuivaa yskää ja pahentaa se.