Korjaustoimenpiteitä varten alaselän kipu

Alaselän kipu on yleinen vaiva. Kaikenikäiset ihmiset voivat kokea alaselän kipu vaihtelevasti. Mukaan National Institute of neurologiset häiriöt ja aivohalvaus, jako National Institute of Health, syitä alaselän kipu on monia, mutta suurin syy epämukavuutta eivät vaadi invasiivisia hoito parantaa (ks. Resources). Rest

Suurimman osan ajasta, alaselän kipu voidaan lievittää lepää. Vuodelepo on parasta, jos voit hallita sitä, mutta jopa kaventaa toimintaa voi auttaa takaisin parantua.
Pakkaa

jäätävät selkäsi voi vähentää tulehdusta ja lievittää tuskasi. Hakeminen lämpöä, kuten lämmitys-pad, ja alaselässä voi hellittää jäykät lihakset.
NSAID

Non-steroidi tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, parasetamoli ja naprokseeni voi lievittää alaselän kipua ja vähentää tulehdusta.
reseptilääkkeitä

Lääkäri voi määrätä lihasrelaksantit tai kouristuksia lääkkeitä, jos sinulla on usein kouristukset vuonna alaselässä tai kokemusta hermosärky.
Exercise

Venyttele auttaa säilyttämään normaalin liikerataa ja vahvistaa lihaksia. Kuntoilu auttaa nopeuttaa toipumista aika pieniltä alaselän vammoja.
Alternative Medicine

Vaihtoehtoiset hoidot kuten kiropraktiikka manipulointi tai akupunktio voidaan käyttää hoitoon alaselän kipu joillekin yksilöille . Tulokset näistä lääketieteen muotoja vaihtelevat suuresti henkilöstä toiseen.
Surgery

Joissakin tapauksissa alaselän kipu johtuu levyn tilavuus tai hermovaurioita. Leikkaus voi korjata näitä asioita ja poistaa lähde alaselän kipu.