Miten hoitoon Emfyseema Harjoitus

Koska keuhkolaajentuma tuhoaa keuhkojen kudosta, käyttäessään on paljon vaikeampaa. Kehittyneissä potilailla, vaikka otetaan kävellä voi olla liian kova, edellyttää valtavia ponnisteluja. Paras tapa parantaa keuhkojen kapasiteetti kuitenkin on vahvistaa hengitys-ja verenkiertoelimistön, joille liikunta on tärkeä tekijä. Kuten mitään, aikaisemmin aloitat käyttää, sitä enemmän etuja voit saavuttaa. Ohjeet
1

Keskustele lääkärin ja pyydä häntä suosittelemaan jotka liikuntamuodot ovat sopiva tapauksessa. Hän voi myös olla mahdollisuus suositella erityisiä harjoitusohjelmaa tai lääketieteellisen tutkimusten voit päästä. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet edennyt pitkälle keuhkolaajentuma tai jos et ole koskaan käyttänyt ennen.
2

Aloita aikaisin. Jos hoitoon liikunta ennaltaehkäisevästi, olet jo hyvässä kunnossa, kun oireet ovat lieviä niin ei dramaattisesti vaikuta hengityselimiä. Alussa vaiheissa, se on vielä mahdollista ajaa polkupyörällä, mennä pitkiä kävelylenkkejä ja käyttää voimaharjoittelun parantaa yleistä terveyttä ja kuntoa.
3

Valitse lievempi liikuntamuotoja hoitoon keuhkolaajentuma myöhemmissä vaiheissa. Yksinkertainen kävelyllä puistossa tai käyttää kuntopyörä voi auttaa potilaita, jotka ovat liian heikkoja treenata kuntosalilla tai yrittää uuvuttavaa liikuntamuotoja.
4

Älä unohda voimaharjoittelun liikut. Yksinkertainen käsipainot voidaan parantaa olkapää ja käsivarsi voimaa, ja nämä harjoitukset voidaan tehdä helposti kotona, myös aloittelijoille.
5

Kokeile erityisiä harjoituksia käytetään sairaaloissa ja kuntoutus klinikat potilaiden hoitoon hengityselinsairauksia ja ne, jotka eivät ole kunnossa suorittaa säännöllisiä harjoituksia. Pedal harjoituksia, jotka voidaan suorittaa istuen alas normaali tuoli, ovat hyvä esimerkki.