Kalaöljy Edut ...

Kalaöljy on yksi luontaistuotteet monia terveysongelmia. Se on peräisin kudoksissa rasvainen kala. Viimeaikaiset tutkimukset julkaistiin joitakin arvostettu tieteellisiä lehtiä osoittavat, että kalaöljy on hämmästyttäviä hyötyä terveydelle. Joten mikä on kalaöljy hyötyä ja miten kalaöljy on itse tehnyt? Kalaöljy tuotti päässä kylmän veden kalojen, kuten makrilli, tonnikala, lohi, turska ja monet muut kalat. On suositeltavaa, koska sydän terveellistä ruokavaliota pidempään. Kalaöljy on erittäin tehokas ravintoaine, koska se sisältää kaksi tärkeintä omega-3-rasvahappoja, jotka voivat imeytyä helposti. EPA ja DHA ovat kaksi tärkeintä rasvahappoja, jotka ovat hyvin keskeinen rooli kehittämisessä normaalia aivojen, moitteettoman toiminnan hermostoon ja parempaa näköä. EPA-ja DHA-rasvahappoja, jotka on saatu kalaöljy pidetään suojana elin, koska ne ovat erittäin tehokkaita vähentämään riskiä sairastua arthritis.Omega 3 etuja henkilö monin tavoin, jotka liittyvät sekä henkistä ja kehon terveyttä. Esimerkiksi pitkäketjuisia omega-3 rasvahappoja on valta hillitä sydänsairauksia ja mielenterveysongelmien ehkäisemiseksi liittyvä sairaus. Se voi myös vähentää diabeteksen, syövän, dementian ja pain.Omega 3 rasvahapot ovat aivojen booster koska ne sisältävät DHA ja EPA, jotka ovat elintärkeitä moitteettoman toiminnan aivoissa. Tämän seurauksena aivojen teho kasvaa, mikä voi johtaa lisätä pitoisuutta, lisätä luovuutta, parantaa muistia. Henkilö kasvaa smarter.One tunnetuimmista ja tutkittu omega 3-rasvahapot ovat sydänterveyden. Viime aikoihin asti, tämä oli numero # 1 kuolinsyy länsimaissa (se on hiljattain ohittanut syöpä). Kalaöljyä täydentää, erittäin runsaasti omega 3-rasvahappoja, ovat osoittautuneet auttaa niitä, joilla on sydänsairaus, ja auttaa suojelemaan niitä, jotka dont, mutta voi olla altis se ruodussa, koska perheen history.How se tehdä tämän? No, aluksi, omega 3s voi tehdä verihiutaleiden vähemmän tahmea. Tämä estää heitä paakkuuntuu yhteen, mikä voi laukaista sydänkohtauksia, jos he tekevät veren virtaus voi stop.If olet imettävä äiti, sinun pitäisi myös ottaa omega 3 täydentää tai syö riittävästi omega 3 elintarvikkeita, koska ne ovat välttämätön rasvahappo . Essential tarkoittaa kehomme tarvitsee niitä, mutta ei voi valmistaa niitä itse. Joka tarkoittaa yksinkertaisesti meidän on ehdottomasti saada heidät meidän diets.Another esimerkki kalaöljyn omega 3 etuja on sen kyky hoitaa ADD, ADHD, dyspraksia, ja lukihäiriö. Lapset kärsivät näistä häiriöistä annetaan uutta toivoa elämässä paranemisesta käyttäytymistään kalaöljyä supplements.Cancer on nyt ohittanut sydänsairauksia kuin numero yksi kuolinsyy Yhdysvalloissa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että omega-3 voi auttaa ehkäisemään syöpää ilmenemisen ja myös estää sen etenemistä.