Alkaline Based Foods

Tiesitkö, että on olemassa tiettyjä elintarvikkeita, jotka ovat emäksisiä perusteella, jotka voivat lisätä veren pH ja auttaa ylläpitämään tervettä ja tasapainoista ruokavaliota? On erittäin tärkeää ymmärtää dynamiikkaa kemiallinen rakenne, joka muodostaa ruokaa, että olet nielemään. Täällä on melko harvat elintarvikkeita, jotka voivat auttaa palauttamaan emäksisyys järjestelmässä sen neutraaliin tilaan. On erittäin tärkeää säilyttää tasapaino hapan ja emäksinen pitoisuuksia elimistössä. Koska tieto on valtaa, se on hyvä tietää, mitä elintarvikkeita voi auttaa säilyttämään ja palauttamaan että balance.Since keho on valtava kemian projekti, meidän täytyy harkita sitä, että meidän on nähtävä niin, ja vain laittaa mikä on välttämätöntä ja tärkeää kehomme. Liian paljon happoa kehossamme voi olla haitallista ja päinvastoin. Tiesitkö, että jos veren pH taso on 6,9 tai alempi, ja se voi aiheuttaa kooman ja /tai mahdollisesti kuolemaan? Se ei ole tarkoitus pelotella teitä, vaan tehdä sinusta tietoinen tilanteesta, joka tapahtuu sisällä kehosta. On hyvä tietää, jos mitä laitat suuhusi on hapan ja luoda enemmän happamassa ympäristössä vatsassa, joka voi johtaa happo refluksi tai liittyvät illnesses.So mitä tiettyjä ruokia luoda enemmän emäksinen ympäristö? Useimmat vihannekset ja hedelmät, muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta, ovat emäksisiä niiden ydinyksikkö. Elintarvikkeita, jotka ovat eniten emäksinen ovat: suklaa, banaanit, appelsiinimehua, vesimeloni, perunat, kivennäisvettä, viikunat, voikukka vihreät, ja pinaatti. Toiset, jotka ovat suosittuja ja niitä voidaan sisällyttää, mutta ovat vähemmän emäksistä: kurkku, sipuli, viinirypäleet, mantelit, avokadot, valkosipuli, parsakaali ja salaatti muutamia. Lisäksi, on olemassa tiettyjä täydentää ja lääkkeitä, jotka voivat olla emäksisiä. Ne ovat antibiootit, antasidit ja kivennäisaineita. Se saattaa tuntua sekavalta, miksi tiettyjä hedelmiä, jotka ovat luonnostaan ​​happamia, voi luoda enemmän emäksinen ympäristö elimistössä. Syy johtuu siitä, että he jättävät jälkeensä emäksinen roskat, kun ne on metaboloituu elinten system.Balance on avain, kun mietitään, miten pitää kehon täydellisessä harmoniassa suhteessa hapan ja emäksinen elementtejä. Yhdysvalloissa, meillä on tapana olla suurempi saanti elintarvikkeista, jotka yleensä nojata kohti hapan puolin. Näitä ovat liha ja proteiini tuotteita. Joten vastapainoksi ja tasapainottaa järjestelmän täytyy nielemään enemmän emäksinen ruuat väittää, että harmonia. Tasapaino on vaikea todella määritellä, mutta jos noudatat 60% (emäksinen) ja 40% (hapan) ruokavalio, kuin oman terveyden pitäisi olla suhteellisen hyvä. Jos haluat meikit hapon suuri ruokavalio kuin 70% nauttimisen emäksinen olisi tehtävä tasoittaa hapan tasoilla ja saavuttaa tason homeostaasiin sisällä kehosta. Pysyä terveenä ja ymmärrystä kehon olennaiseen avulla voit elää enemmän onnellinen elämä ei vain läsnä, mutta myös tulevaisuudessa. Lue lisää emäksinen ruuat käymällä refluksi Remedy tänään!