Miten mitata polvi henkselit

polvi henkselit voidaan käyttää eri tarkoituksiin, onko olet menossa läpi fysioterapiaa tai on vedetty jänne. Se ei ole vaikea mitata polvi ahdin, kunhan tietää tyypin ahdin mitä tarvitset erityistä vahinkoa. He tulevat eri kokoja, värejä ja tyylejä, ja hinnat voivat vaihdella $ 20 400 dollaria, riippuen siitä, mitä tarvitset ahdin. Asiat Tarvitset
polvituki
Kangas mittanauhan
Näytä lisää Ohjeet
1

Varmista, että tiedät, mitä ongelmia yrität kohdella polvi. Jos tarvitset polvi tukee harjoittelun apuna terapiassa, tarvitset polvi ahdin on tukeva, mutta melko joustava ja helppo pestä. Saranoitu polvi henkselit tai tarkoitettu kaikkein lievä polven kivut, ja ovat halvimpia. Jos yrität pitää polven vakaana kokonaan paha vamma - ajokieltoon polvi - tarvitset ahdin, joka on kiinteä, vakaa ja joustamaton. Sillä vammat ACL, PCL, LCL ja MCL, se on fiksu saada polvi rakenteellisia henkselit, jotka paljastavat polven mutta on kevyt muovi sivuraide, joka auttaa tukemaan loukkaantui lihaksia. Nämä voivat olla kalliita, vaikka. Saat nivelkierukka kyyneleitä, nyrjähdyksiä, polvilumpion ongelmat ja hyperextensions, oikea polvi henkselit ovat saranoitu, puristus-ja ovat joustavia, jos ne ovat wrap-around olkaimet.
2

Mittaa sinua polvi. Ota kankaalla mittanauha ja kietoa paksuin osa polvi, suoraan yli polvilumpion ja missä polvi taipuu. Tämä auttaa mittaamaan ympärysmitta. Voit myös mitata alueet oikealle polven alapuolelta ja edellä sääriä vain niin sinulla on pari kiinteitä mittauksia.
3

Katsokaa valikoima polvi henkselit. Monissa on mitoitus kaavioita, joten ota kirjallisen mittaukset polvi mukaasi myymälään. Käytä tätä mittaus tuumaa löytää oikean koon kokotaulukko. Jos et löydä tarkkaa kokoa, ostaa yksi, joka on hieman suurempi kuin mittaus. On parempi saada polvi ahdin, joka on pikkuisen isompi, kuin pikkuisen pienempi.
4

Wear polvituki muualla tuona päivänä, tai alkaa seuraavana aamuna, jotta että se sopii mukavasti ja tiukasti. Joskus nivelet laajentaa aikana päivä, joten se voi tuntua ajoittain, että ahdin on kutistunut. Jos se on liian epämukavaa, palauta se seuraavaan kokoon asti.