Miten nopeuttaa kohdunpoisto Recovery

ensimmäisten viikkojen jälkeen kohdunpoisto leikkauksen, ottaen asianmukaista hoitoa itsen on elintärkeää pikaista paranemista ja välttää toisen matkan sairaalaan. Seuraavassa on muutamia ohjeita, joiden avulla nopeuttaa kohdunpoisto elpymistä. Ohjeet
1

Mene helppo 2 ensimmäisen viikon jälkeen kohdunpoisto. Älä tee mitään askareita. Kysy perheenjäsen tai ystävä auttaa ulos tarpeitasi.
2

Hanki paljon lepoa, joko päiväunet, nukkuminen tai vain istuu alas. Varmista, että sinulla on tarpeeksi tyynyt sängyn olla mukava. Käytä lämpötyynyt vähentää arkuus.
3

Lue romaanin tai laittoi rauhoittavaa musiikkia. Tämä voi auttaa rentouttaa mielen ja nopeuttaa palautumista.
4

Kysy ystävälle tai perheenjäsenelle ajaa, jos sinun täytyy mennä jonnekin.
5

Skip liikuntaa muutaman viikon ajan, kunnes luvan lääkäriltä.
6

Juo paljon vettä, se auttaa huuhtele pois ei-toivottuja hiukkasia ja myrkkyjä järjestelmään.
7

Eat tasapainoinen ja ravitsevia aterioita ja erilaisia ​​elintarvikkeita. Valitse paljon vihanneksia ja leikata maitotuotteet. Maitotuotteet eivät ole ihanteellisia tällä hetkellä, ja voi aiheuttaa ummetusta. Ota monivitamiinivalmistetta.
8

Kävele hitaasti ympäri taloa pitämään veren kiertämään ja välttää verihyytymiä.
9

Varo hormoni muutoksia, jotka saattavat aiheuttaa mielialan vaihtelut . Kysy lääkäriltäsi käyttäen luonnon progesteronin ja estrogeenin kerma, joka voi auttaa tasapainottamaan hormonien.
10

Take määrätty kipulääkkeitä auttaa helpottaa kipua ja epämukavuutta.
11

Smile ja olla iloinen.