Hip sijoiltaan Varotoimet

viimeinen asia, jonka haluat tehdä, kun lonkkaleikkauksen on syöstä uusi lonkkanivel. Siksi sinun pitäisi ottaa tiettyjä varotoimenpiteitä, kunnes liitos on täysin parantunut. Erityiset varotoimet vaihtelevat tyypin leikkaus suoritetaan, niin saat selkeät ohjeet - Sinulle räätälöity - ennen lähtöä sairaalasta. On joitakin yleisiä toimenpiteitä, joilla voit. Kiertämällä
Vältä kiertämällä jalat ja rajan jalat.

kaikenlaisia ​​lonkkaleikkauksen kiertäen jalat ja jalat leikkauksen jälkeen ei ole hyvä idea. Varsinkin jos sinulla on ollut etummainen kirurginen lähestymistapa, mukaan eOrthopod, sinun tulisi välttää kiertämällä teidän jalka, kiertämällä kehon pois uuden lonkan tai splaying jalat. Mukaan American Academy of Ortopediset kirurgien, sinun tulisi välttää rajan jalat.
P Jos sinulla oli taka kirurginen lähestymistapa, eivät ylitä jalat tai siirtää leikatun jalan ohi keskiviivan kehosta. Mukaan eOrthopod, se tarkoittaa, että ei liiku polvi sisäänpäin makuuasennossa. Kun makaa kyljellään, saatat täytyy laittaa tyynyn polvien väliin pitää jalat linjassa, mukaan AAOS.
Taivutus
Vältä taivutus viimeisten 90 astetta.

Yksi tärkeimmistä varotoimet jälkeen lonkkaleikkauksen mukaan AAOS, on välttää taivuttamalla jalan ohi 90-asteen kulmassa kehon. Voit auttaa saavuttamaan tämän tavoitteen, mukaan National Library of Medicine, välttää istuu huonekalut tarpeeksi alhainen nostaa polvet edellä lantiolla. Harkita asentamista nosti wc-istuimen. Ja älä taipua vyötäröltä poimia jotain kentällä. Käytä sen sijaan käsin päästä laitteeseen.
P Jos sinulla oli anterior kirurginen lähestymistapa, teidän kirurgi voi kertoa ei valehdella vatsallaan tai laajentaa jalka taaksepäin kehosta. Ja kun makaa selällään, mukaan Brigham and Women sairaala, saatat täytyy laittaa tyynyn alle polvien pitää lonkkanivelen hieman koukussa.
Kantavissa

Vältä korkea-vaikutus toimintaan.

Luultavasti saa puoli täyteen kantavissa pian leikkauksen jälkeen, mukaan Brigham and Women sairaala protokollia. Kuitenkin teidän kirurgi halutessasi voit käyttää kävelijä tai kainalosauvojen useita viikkoja sen jälkeen, kun menettely. Ja saatat joutua pysyvästi välttää suurta vaikutus toimintaan, kuten lenkkeily.
Exercise
Pysy aktiivisena.

Liikunta jälkeen lonkkaleikkauksen auttaa takaisin nopeammin ja täydellisemmin, asiantuntijoiden mukaan University of California San Francisco Medical Center. Sinun fysioterapeutti näyttää joitakin yksinkertaisia ​​harjoituksia, jotka vahvistavat lonkan ja muiden nivelten. Tekemällä uskollisesti ja varotoimenpiteitä noudattamalla kaavailema kirurgi, sinun pitäisi olla takaisin normaalin toiminnan tason muutamassa viikossa.