Miten booli Brass Knuckles

Yksi tehokkaimmista lähitaistelua aseita koskaan kehitetty ihmisen ovat nyrkkirauta. Nämä hämmästyttävä aseet koostuu neljästä pitkäkyntinen renkaat hitsattu yhteen vankka pala metallia. Monet ihmiset käyttävät niitä itsepuolustukseksi, koska ne parantavat lävistys valtaa raa'alla tavalla. Nyrkkirauta voi myös vahingoittaa omia käyttäjille, jos he eivät lyö oikein. Ensin opetella booli ennen heilutitpa nyrkkirauta. Ohjeet
1

Opi merkitys ja mekaniikka lyöntejä tehokkaasti. Käytä täydellisen kehon, kuten jalat, hartiat, lonkat, käsi ja nyrkki. Ero säännöllisesti booli ja toisessa nyrkkirauta on, että entinen vaatii suoraa vaikutusta käyttämällä koko edunvalvojana. Kun heitto booli juustohöylää nyrkkirauta, sinun lakko olisi hieman kaareva pitkin aseita, mutta pitää ranteen suorana. Tämä laskee suora vaikutus luustoon, vähenevä loukkaantumisriskiä.
2

Tutustu oman kehon ja käytäntö lyöntejä ennen nyrkkirauta. Tämä auttaa sinua pitämään aktiivinen, ja voit tottua tunne heittää tehokkaita lyöntejä. Harjoitella nyrkkeilysäkki ja keskittyä. Nosta intensiteetin ja nopeutta tarvittaessa.
3

Laita nyrkkirauta asettamalla sormensa neljä pientä reikää ja vetää ne ympäri kämmen. Paina peukalolla kohti etusormella.
4

Jalusta laittamalla jalat hartioiden leveydellä, ja taivuta polvia hieman. Askel eteenpäin jalka puolella käsi, joka ei lyö. Taivuta lantiota halutaan ladata energiaa lakko. Lantio ja hartiat kääntyy, kun heittää booli. Syötä lävistys käsi muodostaa tiukka nyrkki. Älä päästä peukalolla lähelle sormilla.
5

Tyhjennä mielesi, pyritään tavoite, keskittyä ja heittää tehopakkaus. Pidä ranne pidentää yhteen suuntaan, ilman käyrä. Eivät kuitenkaan heittää lyöntejä kaltevalla suuntaan. Osuivat kohdistaa kaksi rystyset lähimpänä peukalolla, koska nämä ovat vaikeinta olla rikki.

terveys

· Tasoitus ja hammaslääkäri
· Osteopathic ja akupunktio klinikkaparhaat hoidot Of Pain
· Miten rakentaa Storm Shelter on Gulf Coast
· Verihyytymä tiedot
· Testosteroni terapia nainen
· Miten Kohtele vatsatauti
· Miten Reblog Vastaus on Tumblr
· Mikä on krooninen verisuonisairaus?
· Chigger Ihoärsytyksellä
· Oregon Medicare Vaatimukset