Oikea tapa keppiä

keppiä vakauttaa ja tukea sinua, kun kävelet . Löydät keppejä yhdellä kärki tai neljä vinkkejä lopussa . Jos tarvitset sokeriruo'on yksinkertaisesti tasapaino kun kävelet ,yksi -, kuitu ruoko on tarpeeksi usein . Quad -, kuitu- keppejä ovat vakaampia , jos sinun täytyy laittaa kaikki painosokeriruo'on lisäksi käyttää sitä tasapainoa . Onko sinun keppisi väliaikaisesti tai pysyvästi , kävely oikein keppisi on tärkeää oppia . Väärä kävely kuviot väsy sinut ulos nopeammin ja torjuamyönteiset vaikutuksetsokeriruo'on tarjoaa . Asiat Tarvitset
kävelykeppi
Näytä lisää Ohjeet
1

Gripkeppi kummassa kädessä haluat . Riippuen vamman tai tarkoitusta varten keppiä , lääkäri voi suositellaerityisesti kävely kuvio .
2

Siirrä sokeriruo'on kun astut eteenpäinvastakkaisen jalan . Josruoko on oikealla kädellä , siirtää sitä eteenpäin, kun astut eteenpäin vasemmalla jalalla .
3

Jätäsokeriruo'on paikallaan, kun astut eteenpäintoinen jalka . < Br >