Miten kommunikoida tunteita ilman itsetuhoisuuden

Viestintä on avain mitään terveellistä ja avoin suhde. Kuitenkin joskus nämä viestinnän on oltava rehellinen ja suora yleisen hyvinvoinnin suhdetta ja sen asukkaat. Kuitenkin henkilön on oltava varovainen, että nämä vilpitön ja rehellinen viestintä ei satu joka ilmoittaa niistä tunne. Ohjeet
1

Ymmärrä, että nämä tunteet ovat sinulle tärkeitä ja niiden ilmoittaminen ei ole ainoastaan ​​tarpeellisia vaan myös hyödyllistä henkilökohtaiseen kasvuun. Henkilö ei voi auttaa, miten he ajattelevat tiettyjä ihmisiä tai tilanteita.
2

ilmaista näitä tunteita rakentavalla ja avulias tavalla. Ihmiset eivät voi auttaa, miten he tuntevat, mutta he voivat kontrolloida menetelmää, jossa he toimittavat näitä tunne. Ennen kommunikoida tunteita, laita itsesi toisen henkilön asemaa ja yrittää ymmärtää, miten he tuntevat. Sitten toimittaa tunteita harkittu rakentavalla tavalla.
3

Etsi pistorasiaan kommunikoida tunteita. Myyntipisteistä useimmin käytetyt ovat luovia niitä. Yritä käyttää runoutta, maalaus tai muu taidemuoto pistorasiaan kommunikoida tunteita.
4

Kirjoita kuinka tunnet päiväkirja. Tämä päiväkirja voi olla tehokas työkalu, jonka avulla voit ilmaista kaikki tunteet sinulla on jotain tai joku ilman pelkoa moitetta tai tuomiosta. Nyt ymmärtää, että joku voi löytää tämän lehden ja jos kirjoitat vähemmän kuin mairitteleva asioita niistä lehdessä, se voi pahentaa tilannetta.
5

Talk luotat siitä, miten sinusta tuntuu. Tämä henkilö voi antaa sinulle aivan uuden näkökulman tilanteeseen. Lisäksi se voi auttaa vain olla joku kuunnella.