Miten päästää irti Past

Joku satuttaa meitä tai meidän on kielteisiä kokemuksia. Sen sijaan harjata pois kipua, monet meistä juuttua emotionaalisesti, nuolla haavamme sallia itsellemme pelkää. Aika kuluu ja sitä on vaikeampi edetä. Ennen kuin me sen tunnemme, vuotta on kulunut. Entistä täyttyneet esillä ja enemmän innoissaan tulevaisuudesta, monet meistä täytyy oppia päästämään irti menneisyydestä. Ohjeet
1

lehti ajatuksia ja tunteita siitä, miten huonosti tietyt ihmiset kohdellut sinua tai mitä tapahtumia elämässäsi, jotka olivat mielestäsi epäreilua. Jos et ole hyvä sanojen kanssa, vaan nauttia taidetta, niin piirtää tai maalata kipua. Seuraavaksi kirjoittaa tai piirtää aiotte pysäyttää epäoikeudenmukaisuus valintaikkuna, jotta voit aloittaa päästää irti menneisyyden ja siirtyä eteenpäin.
2

mietiskellä päivittäin. Tyhjennä mielesi negatiivinen lörpötellä ja keskittyä siihen, miten voit kasvaa kipua olet selvinnyt. Pohdi myönteisiä puolia liikkuvat, kuten miten päästää irti menneisyyden avaa tilaa parempaa tekemistä tulla elämääsi.
3

Valitse tyhjä esine, kuten vesi pullo, voita kontti, mitä ette pahastu jakaus. Paikka paperiliuskoja sisällä, johon olet intiimissä asioita ei voi päästää irti, kuten ihmisiä, paikkoja, asioita, tunteita, epäterveellisen tavan mitä sinusta tuntuu hidastaa sinun. Sitten, ota astia pois teidän pihalla ja haudata. Sen jälkeen, mitä kirjoitti paperille ei enää ole ja et voi pitää kiinni, mitä ei ole olemassa.
4

Työ neuvonantaja tai elämän valmentaja voittaa esteet tai mielenterveyden asioita, jotka estävät sinua pysty käsittelemään ongelma-alueita. Armed kanssa newfound tietoa jaetaan sinulle ammattilainen, voit aloittaa innolla siirtymässä aiemmin hyvä.