Kyltit ja oireet stressiä kehon

American Institute of Stressin toteaa verkkosivuillaan, että määritelmä stressi liittyvät ihmisten juontaa juurensa 1930, kun tutkija Hans Selye luokitteli sen "epäspesifinen vastaus kehon kaikki kysynnän muutokseen. " Stressi liittyy usein erilaisia ​​emotionaalisia uhkia, jotka aiheuttavat kehon reagoimaan taistele tai pakene reaktio, joka voi mahdollisesti vahingoittaa yksilöitä. Oireiluun

Stressiä, ihmiset voivat löytää epäterveellisiä tapoja ratkaista ongelmiaan. Käyttäytymisen muutokset ovat siirtymässä huumeita tai alkoholia, tulossa riitaisa, syö paljon tai paljon vähemmän kuin normaalisti, ja tupakointi tavallista enemmän. Lisäksi käyttäytymiseen liittyvät oireet stressin kuuluu peruuttamista aikana sosiaalisissa tilanteissa, liiallinen itku ja ottaa kyvyttömyys tehdä jopa mieli.
Fyysiset oireet

Ajan stressiä voi ottaa veronsa ihmiskehoon. Keho on tarkoitettu vain käsitellä stressiä pieninä annoksina. Yli kaukokohteisiin, stressi voi vaikuttaa negatiivisesti omaa fyysistä hyvinvointia. Oireita stressiä kehon ovat migreeni, selkäkipu, sydämentykytyksiä, kohonnut verenpaine, pienempi kapasiteetti taistelemaan sairauksia ja univaikeuksia, mukaan Mayo Clinic verkkosivuilla. Muita oireita, jotka voivat johtua stressistä ovat ruokahalun heikkenemistä, nykiminen, kouristukset ja kouristukset, ja ongelmia liikkeeseen. Miehillä merkkejä stressistä voi olla hiustenlähtö ja ennenaikaista siemensyöksyä tai impotenssi. Naisilla stressi voi aiheuttaa epäsäännölliset kuukautiset ja hedelmättömyys.
Emotional Oireet

Stressi voi myös aiheuttaa muutoksia yksilön emotionaalinen tila. Oireet stressiä tunteitaan voi olla ahdistus, levottomuus, huolestuttava, onnettomuutta, toivottomuus, turvattomuus, katkeruus, keskittymiskyvyn puutetta ja unohdusta. Muut emotionaalisia oireita stressi voi myös tulossa vakava ja joilla ei ole huumorintajua, menettää kiinnostuksensa eniten toimintaa ja tunne käsistä.
Toimitusjohtaja Stressi

Kysy lääkärillesi, jos sinulla on stressin oireita. Oireet voivat myös olla merkki sepelvaltimotauti. Tapoja hallita stressiä sisältyy harjoittelua ja menetelmät rentoutumiseen, kuten jooga ja meditaatio.