Kyltit ja Oireita korkea stressiä

Asuminen nopeatempoisessa maailma täynnä perheen ja työhön liittyviä vaatimuksia, se on yleistä, että ihmiset valittavat yrittää selviytyä yhä stressiä (tai ympäristön paineet) . Vaikka pieni stressi voi auttaa sinua pysymään valppaana ja keskittynyt, liikaa voi aiheuttaa vahinkoa sinulle sekä henkisesti että fyysisesti. Ylläpitää hyvää mielenterveyttä, on hyödyllistä tunnistaa merkkejä vakavasta stressistä mahdollisimman aikaisin, jotta voit ryhtyä toimiin estääkseen mahdollisen vahingon kehonne, elämää ja ihmissuhteita. Riskitekijät

Joitakin tekijöitä, jotka laittaa riskiryhmään vaikean stressin ovat masennus, tunne menetys valvoa työnsä tai elämänsä, työpaikan menetys, suhde tai rakastettusi, yksinäisyys; henkistä tai fyysistä väkivaltaa, vihaa, pelkoa tai kyvyttömyys luottaa muihin. Huono ruokavalio ja puute riittävä uni ja lepo sekä sairastumista myös laittaa riskiryhmistä stressiä.
Aiheuttaa

Stressi aiheuttaa mitään, että henkilö tulkitsee uhkana hänen selviytymisen kykyjä. Jos emme pysty sopeutumaan muutoksiin tai ovat syvästi onneton työmme, suhde tai asema elämässä, ja olemme yrittäneet selviytyä näitä tunteita pitkän aikaa, voimme pakokaasujen kykymme selviytyä.

Fyysiset oireet

Tavallisia oireita vaikean stressin ovat fyysiset sairaudet, kuten toistuvaa päänsärkyä, ärtyvän suolen oireyhtymä ja koliitti, hengenahdistus, puristava tunne rinnassa, unettomuus, sydänkohtauksia ja selittämätöntä fyysistä kipua. Korkea verenpaine, nopea syke, väsymys, kärsimättömyys, ja alhainen sukupuolen asemaan ovat myös oireita korkea stressiä.
Psyykkisten häiriöiden

sijaan näyttelytila ​​fyysisiä oireita, jotkut ihmiset jotka kärsivät vakavista stressin oireita, jotka osoittavat sopeutumishäiriöön. Jos nämä henkilöt eivät selviydy huono avioliitto tai läpitunkevaa epäonnistumisen tunteesta, jos he eivät loppuun college, ne voivat kärsiä työn työuupumus, muistin ongelmia, ja kyvyttömyys tehdä päätöksiä. Sairastuneille voimakas stressi tyypillisesti vitkastella, tuntuu kireä ja ylityöllistettyjä, ja niillä hermostunut taipumuksia, kuten huumeiden ja alkoholin käyttöä.
Lääketieteellinen diagnoosi

Kun potilas valittaa vaikean stressin tai jos lääkäri huomaa mitään keskeiset fysikaaliset stressin oireita, hän voi joko tehdä täydellinen työhön ylös potilaan löytää ongelmia aiheuttaa stressiä ja varmistaa ongelmat eivät johdu toinen fyysinen sairaus. Kun kyseessä on psyykkisiä oireita, lääkäri voi antaa potilaalle psykologi tai psykiatri.
Treatment

Lääkärit usein määrätä ahdistuneisuutta ja masennuslääke lääkkeitä oireiden hoitoon Voimakas stressi. Ne voivat myös ajavat enemmän liikuntaa, joka edistää kehon oma "tuntuu hyvältä" kemikaaleja (endorfiineja), sekä kannustaa parempaan ruokailutottumuksia. Ammatillista neuvontaa on myös hyödyllistä joillekin ihmisille, jotka täytyy säätää, miten he käsitellä stressiä, kuten jooga, hieronta ja meditaatio.