Miten laukaista elimistön luonnollista onnellinen huumeiden (endorfiineja)

Hämmästyttävää lahjoja jumalia, endorfiineja löydetty aivoissa, ovat elimistön luonnollista kipulääkettä ja mieliala tehostajana. Stressi ja kipu ovat laukaisee endorfiini julkaisu. Eikö olisi hienoa, jos voisit olla euforinen tunnelma koko ajan ilman laittomien huumeiden käytön? Olet onnea on olemassa keinoja saada kehon oma luonnollinen onnellinen huumeiden ja sinun ei tarvitse huolehtia siitä että laitonta. Ohjeet
1

ottaa aurinkoa: Luonnollinen päivänvalo laukaisee enemmän endorfiineja. Jopa vain ajatus aurinkoinen päivä lisää mielentilaan eikä ajatus harmaa ja sateinen päivä.
2

napata pala suklaata kysymään teidän endorfiineja. Suklaa toimii kuin huume, kun syödään se laukaisee vapauttaa endorfiineja. Kun tunnet stressiä, vain syö pala suklaata antaa sinulle hyvän olon. Vain pieni pala riittää. Nyt sinun ei tarvitse huolehtia lihoo ja voi olla onnellisempi liikaa.
3

syödä mausteinen ruoka, kuten chili. Spicier ruokaa enemmän endorfiineja elimistöstä vapautuu.
4

Liikunta on toinen hyvä tapa aktivoida onnellinen huume. Oletko koskaan huomannut, kuinka juoksijat näyttävät riippuvaisiksi käynnissä? Syy tähän on korkea määrä endorfiineja, jotka vapautuvat, kun treenata. Et ole vain tuntuu hyvältä hoidatte hyvältä.
5

Meditaatio on toinen tehokas tapa laukaista endorfiineja. Ihmiset ovat raportoineet tunne autuuteen meditaation.